現在發育期的人都要長痘痘的，有些長得少，有些長得多，長的地方還不同，真是奇怪啊，所以我們要對癥下藥才行的。那么，面對背上的痘痘，我們要采取哪些方法呢。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

　　背部痘痘的原因

　　1.有的人后背長痘子是由于細菌滋生導致的。對于這種情況，平時一定要注意個人衛生，勤換洗衣服，勤洗澡。好用滅菌香皂一類的衛生洗滌用品來給身體殺菌，常用熱水洗澡，熱水可以有效洗去皮膚過多的皮脂分泌物，防止細菌滋生。

　　2.除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤換洗，被子席子要定期清洗，好經常暴曬一下，利用陽光殺滅細菌。如果臥室無陽光直射，或是房間采光不足，也很容易細菌滋生的，要定期用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術等煙熏殺菌。

　　3.飲食不當也會導致后背長痘痘，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對于這種情況，平時要注意減少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

　　4.有的時候是人體燥熱上火，也會導致后背長痘痘。對于這種情況，平時要多喝水,水能促進新陳代謝,排毒養顏。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，比較敗火清熱。也可以用冰糖燉雪梨喝。

　　5.平時作息不規律，經常熬夜，導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致后背長痘痘。因而，平時作息要規律，盡量避免熬夜，盡量保持適度運動量。

　　6.生活工作環境空氣過度干燥，特別是空調環境，很容易導致人體靜電長期累積，影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發背部長痘痘。因而，可以采用加濕器等維持環境空氣恰當的濕度。

　　7.此外，靜電還容易加重背后長痘。無論是預防長痘，還是減輕長痘情況，平時都要盡量穿棉麻絲材料的衣物，使用棉絲材料的床上用品，減少衣物等跟皮膚摩擦產生的靜電，進而減少靜電對皮膚的刺激。

　　8.除了自己個人護理和保健，如果痘痘長得比較厲害，好還是去找醫生檢查一下，及時對癥治療。

　　快速祛痘的簡單方法

　　很多人臉上都會長痘，有的痘痘已經很長時間了，有的人長痘痘是偶然的，有時候熬夜，心情不好，壓力過大，上火了都會長痘痘，出現痘痘后很多人想盡快的去除，對于快速祛痘的簡單方法，現在如果能夠多了解一些的話，相信對于快速的去掉痘痘是很有幫助的。

　　長痘痘的人越來越多，去痘痘的方法也有很多，對于快速祛痘的簡單方法，大家應該了解一些，當痘痘出現的時候也能夠知道怎么對付它們，畢竟痘痘的存在是對我們的臉面有一定的影響的。

　　快速祛痘的簡單方法1、小蘇打+茶樹精油

　　小蘇打和茶樹精油都有殺菌消毒的作用，在小蘇打中加入一滴茶樹精油用水調和后用來洗臉可以起到預防和消除痘痘的作用，效果十分好。