敏感膚質(zhì)在換季的時(shí)候容易出現(xiàn)各種肌膚問(wèn)題，所以護(hù)膚工作需要很謹(jǐn)慎，要使用護(hù)膚品要低刺激的補(bǔ)水產(chǎn)品，以促進(jìn)膚質(zhì)形成保護(hù)層，同時(shí)由肌膚內(nèi)部進(jìn)行改善。

　　補(bǔ)水保濕方法

　　潔面后涂用化妝水的步驟非常重要，除了能為肌膚補(bǔ)水保濕之外，還能進(jìn)行二次清潔，具保濕成份的化妝水一般都不含酒精成分，而且質(zhì)地清爽水分感重，任何肌膚都可以放心使用，平時(shí)可使用補(bǔ)水噴霧，能有效地保濕及鎮(zhèn)靜皮膚。

　　補(bǔ)水保濕方法大搜羅

　　補(bǔ)水保濕方法一 ：潔面

　　第一步就是要清潔好肌膚，清潔好肌膚毛孔了才能更好的去吸收水分。

　　在干燥的冬季，要使用滋潤(rùn)型的洗面奶，特別是干性的肌膚，要使用無(wú)泡沫型的洗面奶，而油性肌膚也就要使用有泡沫型溫和的潔面產(chǎn)品。

　　補(bǔ)水保濕方法二 ：冷水洗臉

　　寒冷的冬季也建議用冷水洗臉，冷水能加強(qiáng)刺激面部的血液循環(huán)，讓膚色顯得更加光澤順滑，還能在臉部形成一層天然的保濕屏障。溫?zé)岬乃畷?huì)洗去臉上的油分，使得肌膚更加的干燥。

　　補(bǔ)水保濕方法三 ：柔膚水

　　每次洗完臉都要用上柔膚水，它能幫助補(bǔ)水和保濕，還能收斂毛孔。可用沾滿保濕柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護(hù)膜。

　　補(bǔ)水保濕方法四 ：喝水

　　每天早晨起床第一杯水，可以幫助身體腸道排毒，同時(shí)還能補(bǔ)充身體在睡眠中失去的水分，雖然健康的喝水量是每天八杯水，但是多喝水的確也是補(bǔ)充身體水分的重要來(lái)源哦!

　　補(bǔ)水保濕方法五 ：補(bǔ)水精華

　　夜間睡覺(jué)的時(shí)候，是肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)的黃金時(shí)期，這時(shí)候，給肌膚涂抹上補(bǔ)水精華，在涂抹的時(shí)候，再加以適當(dāng)?shù)陌茨Γ∧w會(huì)吸收的更好。第二天醒來(lái)，肌膚絕對(duì)水水嫩嫩的。

　　補(bǔ)水保濕方法六 ：補(bǔ)水保濕面膜

　　說(shuō)到補(bǔ)水，大家一定會(huì)想到補(bǔ)水面膜吧，面膜能快速的改變肌膚狀態(tài)，給肌膚補(bǔ)充水分。

　　在每晚清潔好面部后，用溫?zé)岬拿矸竺嫒昼姶蜷_(kāi)毛孔，再敷上面膜，打開(kāi)的毛孔能更快的吸收水分，使肌膚變得非常飽滿水潤(rùn)。

　　補(bǔ)水保濕方法七 ：補(bǔ)水湯

　　身體內(nèi)部的水分足夠了，才會(huì)使的肌膚更水潤(rùn)，平時(shí)多喝對(duì)皮膚好的補(bǔ)水效果好的湯類，如銀耳紅棗湯，能給肌膚很好的保濕，還能改善肌膚氣色。

　　還有山藥湯、豬腳湯，這些湯都有著非常好的補(bǔ)水效果嗎，里面含有的膠質(zhì)也不容易揮發(fā)掉。

　　補(bǔ)水保濕方法八 ：保濕補(bǔ)水精油

　　選擇保濕補(bǔ)水型的精油，其高含量的不飽和脂肪酸和維他命E是保濕補(bǔ)水好的成分，而且很容易被人體皮膚吸收，不飽和脂肪酸維持人體的正常水合作用。

　　大量的不飽和脂肪酸能增強(qiáng)人體皮膚的吸收能力，而維他命E的抗氧化功能，都是保濕補(bǔ)水和護(hù)膚的重要成份。