第七招

　　經常喝綠茶，綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。

　　第八招

　　經常喝新鮮果汁和生菜汁不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。

　　如何預防電腦輻射斑

　　電腦在給我們帶來高效、便捷的信息以外，也在侵害著我們的肌膚，比如面部皮膚干燥缺水、面色發黃，時間長了眼部酸澀疲勞，甚至面部長輻射斑，這些都不能給我們的面部錦上添花，甚至讓我們缺少自信。中醫提醒，如果電腦族天天面對電腦，又不采取預防措施，將提高長輻射斑的機率。

　　預防方法一：趴在桌子上睡覺的時候要記得將計算機關機

　　工作累了我們總想瞇一會兒，因此，常常趴著睡覺，這個時候要記得把計算機關機，不僅僅只是把屏幕關掉就可以了。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，僅僅把屏幕關掉是不能杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著鍵盤顯然是走入了誤區，因此，趕緊改正這樣的不良習慣!

　　預防方法二：使用防輻射裝備

　　研究發現電腦產生的輻射會影響胎兒的發育，嚴重會造成胎兒畸形。對于已經懷孕的孕媽媽可以用防輻射毯屏蔽電腦輻射，防輻射毯是遮蓋在腹部防止電磁輻射的一種蓋毯，采用金屬纖維與紡織纖維混織，制造工藝較為復雜。也就是把金屬抽成細絲，在面料內部形成網狀結構。這種金屬纖維網可以金屬纖維網可以反射電磁波，當金屬網孔徑小于電磁波波長(波長=光速/頻率)1/4時，就能有效將電磁輻射阻擋在體外。好的防輻射毯應透氣性好、可洗滌，屏蔽效果不會降低，對人體無任何副作用，防輻射服屏蔽值在50DB以上，

　　預防方法二：每天上午吃一個橘子，喝2至3杯的綠茶

　　茶葉中含有豐富的維生素A元素，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不盡能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也可以起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

　　預防方法三：注意皮膚保潔

　　上網之前涂上隔離乳液，上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。

　　預防方法四：不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁

　　喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。

　　預防方法五：補充維生素B

　　維他命B對腦力勞動者很有益，如果您是夜貓子睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的佳小零食。

　　預防方法六：應盡可能購買新款的電腦

　　一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦的過程中，要調整好屏幕的亮度，通常，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響觀看效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此距屏幕半米以外，可以更好地防輻射。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于電腦輻射斑的一些成因以及去除電腦輻射斑的一些方法。相信大家看完之后對此也是有了一定了解了，也知道了如何預防電腦輻射斑了。因此，如果你不想自己漂亮的臉上長有電腦輻射斑的話，一定要記得進行預防才行哦。