教你去皺紋的妙招
1、仰睡
皮膚病學會提醒，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，較好仰睡。
2、別瞇著眼瞧東西
皮膚病學會認為，像瞇眼瞧東西這類重復性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累，較終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。
3、多吃魚
特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源，它們還富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養皮膚，有助于減少皺紋。
4、用可可粉取代咖啡
可可粉中富含兩種黃烷醇，能保護皮膚免受太陽灼傷，改善循環，保護皮膚水分，讓皮膚感覺更順滑。
5、吃多水果和蔬菜
研究發現，維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷，糾正色素沉淀，改善炎癥皮膚。
6、不要過度洗臉
皮膚專家認為，過多地洗臉，會洗去皮膚的天然防護油脂和水分。
7、多吃大豆
研究表明，大豆有助于保護或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊致。
此外，專家強調，基本的護膚守則也要堅持，包括防曬、不吸煙、使用潤膚露等，這樣才較有成效。
銀耳去皺眼霜
將銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。有潤白去皺、增強皮膚彈性的作用。
蘋果去皺眼霜
將蘋果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏，效果會更好。
絲瓜眼霜
絲瓜是護膚的好原料。取未成熟的絲瓜去皮去籽，搗成泥，涂在眼部，有抗過敏、潔膚、防皺的效果。
蜂蜜蛋黃眼霜
把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺之效，每周可做1-2次。
以上的自制除皺眼霜都能夠有效去除皺紋，從而讓肌膚變得更美麗，有皺紋問題困擾的你，不妨試一試以上的除皺眼霜。
