一方面，藥物的本身就是有著一定的藥性，有藥性就會存在一定的危險性，所謂“是藥三分毒”;另一方面，皮膚組織也會因此產生一定的抗藥性，用的再多也就沒有太大的效果。
所以說，多吃些水果基本沒有任何副作用，排除農藥之類的影響，基本上可以說是純天然的。那么什么樣的水果對皮膚是很好的呢?
維生素C是必要的。維生素C一方面可以干擾黑色素的生成，預防色素沉著、保持皮膚的白皙。并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點;維生素C還可以促進膠原纖維的生成，使皮膚光滑有彈性，維生素C越多，皺紋越少。反之，則會導致皮膚干燥多皺紋。
其次便是果膠，果膠有助于腸道的蠕動，加快排毒的效率，蘋果是含有果膠成分很多的水果;同時，蘋果還含有大量的蘋果酸，既能夠幫助體內脂肪分解，還有助于美容。蘋果皮上的抗氧化劑可保護皮膚免受外界紫外線的傷害。
后便是胡蘿卜素，它能夠有助于維持皮膚細胞組織正常的機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細膩。
不管是維生素C、果膠還是胡蘿卜素，都可以說是來自于水果的內部，完全的天然產物，這些營養元素對于皮膚的保養可以說是非常有效果的，比一些藥物和護膚品的效果會更好，非常值得一試。
結語：好的皮膚是每個女性做夢都想擁有的，可以說是一生的事業。皮膚的保養之路也是非常的曲折而漫長，好的睡眠是根本，水果的補充也是很有必要的，都是通過天然的方式來美容護膚，但貴在堅持，時間會見證美麗的誕生。看了文本的介紹，相信一定會給你的臉部保養上了很好的一課。
