而對于一些不愛運動的人而言，我們還可以利用汗蒸的方式來促進身體進行排汗。在汗蒸的過程中能很好的使得肌膚內的細胞變得活躍起來，這個時候肌膚中所有的毛孔都處于打開的狀態。因此，進行汗蒸能很好的促進肌膚的彈性，從而也能有效的促進護膚品的更好吸收。這對于不愛運動且沒有時間進行運動的人而言，利用汗蒸的方式進行出汗排毒是一個健康又有效的方式。

　　2、注重肌膚保養

　　上面為大家介紹了通過運動或是汗蒸出汗的方式嫩膚，實則都是利用內調的方式進行，而要想讓肌膚透出健康的迷人光彩，我們不僅需要通過運動進行身體內調的方式進行，同時還要注重肌膚的保養，養成正確的護膚方法對于肌膚的嫩膚美白也是具有重要作用的。

　　隨著年齡的不斷增長，各種歲月留下的問題使得人們逐漸的步入“黃臉婆”的隊列中，而在日常生活中一些不恰當的護膚方式使得肌膚的狀況越來越差，所以使得白皙嫩滑的肌膚與自己漸行漸遠。

　　在日常肌膚的保養中，每天對肌膚一定要進行徹底的清潔卸妝，這個步驟是容不得任何馬虎的，因為肌膚的清潔工作是任何保養品有效吸收的主要步驟，如果肌膚的清潔工作不到位，那么便會使得所使用的化妝品中所含的化學成分在皮膚中“扎根”，從而日積月累便會導致黑斑的產生，這是白皙肌膚的罪魁禍首。

　　不僅如此，肌膚的保濕步驟也是擁有嫩滑白皙肌膚的關鍵。因此，每當對皮膚進行清潔之后，一定要記得對肌膚做一個徹底的保濕補水工作。同時，在肌膚補水的時候，手部要不斷的進行拍打，這樣才能很好的促進補水乳液的吸收，否則只是暫時停留在肌膚的表層，一會就被空氣蒸發了，根本起不到效果。

　　此外，對于一些天天需要面對電腦的上班族而言，一定要記得對肌膚做一個防護措施。因為，電腦輻射是造成肌膚黯沉，出現衰老的首要因素。因此，需要長時間面對電腦的人一定別忘了涂抹隔離霜，并且時刻進行補水也是很重要的。

　　結語：上文中，小編為大家詳細介紹了，通過運動出汗和正確護膚法來起到嫩滑肌膚的效果，如果你正在苦苦追求肌膚變嫩滑白皙的方法，那么不妨試一試。相信，只要你堅持一段時間之后，肌膚一定會從內而外散發出健康的光澤，肌膚嫩白如雪似女神!