冬季改善肌膚的注意事項

　　1、洗澡時使用溫和沐浴乳

　　人體偏弱酸性的，所以應避免使用清潔力過強的堿性香皂，使用中性偏溫和，好是偏弱酸性的沐浴乳。

　　2、避免使用太熱的水洗澡

　　雖然冬天溫度低，但是洗澡若是用太熱的水洗澡會導致皮膚水分失去過多。應使用與體溫相仿的水溫(不超過40度)。

　　并且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。

　　3、洗澡后馬上涂抹身體乳液

　　洗完澡后趁皮膚還未全干時，立刻涂抹上滋潤的身體乳液。尤其是四肢等特別干燥的部位，幫助皮膚恢復水油平衡，防止水分蒸發。

　　涂好護膚乳后應盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以幫助加強對皮膚干燥狀況的改善，可有效減少干癢現象。平時皮膚干燥也應隨時使用乳液，以便及時滋潤干燥的肌膚，重點是小腿和手臂，這些容易發生瘙癢和皮屑的部位。

　　4、減少使用去角質產品

　　過勤的去角質會破壞皮膚保護膜，所以要減少使用去角質產品的頻率。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液乳霜。

　　在功能上應加強保濕，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕。

　　5、冬天也要注意防曬

　　冬季白天應當注意防曬，冬季陽光的紫外線仍然是相當強烈的，而紫外線也是造成皮膚的干燥瘙癢的元兇之一，所以白天在涂抹保濕乳液之后，別忘了仍要使用防曬霜來保護皮膚，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。

　　6、設法提高室內濕度

　　室內空氣干燥容易引起皮膚水分蒸發，因此，應當設法提高室內濕度。通常濕度保持在50度左右會比較合適。

　　如果長時間呆在空調房內，建議可以在室內使用諸如空氣加濕器等設備;或者在室內放置幾盆水、幾個魚缸及水養植物，以保持室內空氣濕潤度。

　　每晚臨睡前還可在床邊放上一小盆水，也可起到一定的加濕作用。

　　結語：想要在冬天改善出一身光彩照人的美麗肌膚并不是難事，也不需要花費大量的金錢和時間在各種美容院或者各種護膚品上。今天小編和大家介紹了一些在日常生活中可以幫助改善肌膚的小妙招，希望今天的內容能夠幫助所有的愛美女性。