自制緊膚美容面膜

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，人的肌膚會(huì)不斷地松弛，想改善自己因歲月流失而引起的肌膚問題嗎?一起來(lái)看看吧!

　　肉皮類食物去皺：豬、雞、鴨、魚皮;牛、羊的蹄筋，甲魚、烏龜。

　　瓜果敷面去皺：絲瓜、橘子、香蕉、西瓜、西紅柿、南瓜、草莓、栗子、蜂蜜、橄欖油、酒精。

　　肉皮類食物去皺

　　皮膚分表皮、真皮、皮下組織。真皮對(duì)皮膚外表的美有決定性的影響。因?yàn)檎嫫さ臉O大部分是具有彈力的纖維構(gòu)成。這些彈性纖維如不發(fā)生作用，則皮膚就失去彈性，皺紋也就聚攏起來(lái)。這種彈性纖維本身是膠狀的，含有多種成分，其中重要的一種就是硫酸軟骨素。

　　如果營(yíng)養(yǎng)中缺少硫酸軟骨素，則皮膚就起皺紋，豬、雞、鴨、鵝、魚皮;豬、牛、羊的蹄筋以及甲魚、烏龜?shù)募装濉⑷惯?雞、鴨爪和翅膀等。這類食物富含膠原蛋白，對(duì)于皮膚的生長(zhǎng)、修補(bǔ)和營(yíng)養(yǎng)十分有益，同時(shí)也是提高組織細(xì)胞貯水功能、促進(jìn)水分代謝的重要營(yíng)養(yǎng)素。但年輕健康的女性，蛋白質(zhì)代謝都很旺盛，在正常飲食條件下，一般很少會(huì)出現(xiàn)膠原蛋白質(zhì)的缺乏，因而進(jìn)食上述食物，美容效果不很明顯。

　　瓜果敷面去皺

　　有些新鮮的水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，能給皮膚以營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到去皺的效果。

　　橘子所含有的維生素，有收斂及平滑肌膚的作用。將橘子連皮搗爛，浸人酒精內(nèi)，加以適量蜜糖，放一星期后取出使用，有潤(rùn)滑皮膚及去除皺紋的功效。

　　香蕉捻爛后，加半茶匙橄欖油，攪拌調(diào)勻，涂在臉上有利于去皺。

　　西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖凈，可使皮膚清爽潤(rùn)滑。

　　絲瓜能去皺，將絲瓜汁與蜜糖混合，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。

　　西紅柿含有大量維生素，其中維生素?含量為蔬果類第一位。維生素?能有效地保護(hù)皮膚;豐富的維生素八也可保持皮膚彈性，防止上皮細(xì)胞的萎縮氧化，預(yù)防皮膚衰老。因此，西紅柿是護(hù)膚佳品，可把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹面部，去皺效果好。

　　橘子蜂蜜去皺

　　材料：橘子、蜂蜜。

　　做法：將橘子徹底清洗干凈，連皮一同放入榨汁機(jī)中榨汁，然后加上適量的蜂蜜，混合攪拌均勻，在清洗完面部后，將面膜均勻涂于面部肌膚，保持15分鐘后，再用溫水清洗干凈面部肌膚就可以了。

　　不但能有效去皺緊膚，同時(shí)還能去除死皮，提亮肌膚膚色。

　　蜂蜜白芷面膜

　　材料：白芷、白附子、蜂蜜。

　　做法：白芷和白附子各取10g，一同研磨成粉末狀，越細(xì)越好，然后加上適量的蜂蜜調(diào)和，混合攪拌成泥，清洗面部后，涂于臉上20分鐘左右，再用清水洗凈即可。

　　具有很出錯(cuò)的去皺祛斑效果，還能改善面部色素沉著現(xiàn)象。