美白要對癥下藥

　　美白護(hù)膚的竅門有很多，但是一定要選擇適合自己的美白方式，不然只會適得其反，那么要怎么挑選適合自己的美白方式呢?又有沒有一些簡單又有普遍適用性的美白方法呢?今天我們就一起看一下美白護(hù)膚的竅門。

　　一、普遍適用美白方法

　　1、牛奶美容法

　　我們都知道喝牛奶有助睡眠的功效，但是外敷牛奶其實(shí)對皮膚也是很有好處的。每天晚上，在我們喝牛奶的時(shí)候，可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用。

　　如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時(shí)間后，我們會發(fā)現(xiàn)皮膚會變得細(xì)膩、白滑很多。

　　2、醋美容

　　醋是家家都有的日用品，同時(shí)還有一定的美容作用。如果有條件，MM好在睡前洗個(gè)溫?zé)岬拇自瑁恍柙谙丛杷屑右稽c(diǎn)點(diǎn)醋，就會讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。

　　另外，在泡澡的時(shí)候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

　　3、頸部護(hù)理要做好

　　頸部是暴露人年齡的部位，所以要臉顯得嫩白，頸部的護(hù)理工作也要做好。

　　頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導(dǎo)致干燥，容易滋生皺紋。

　　二、肝氣郁結(jié)

　　肝直接影響著血?dú)猓绻霈F(xiàn)了問題，會使面部血液循環(huán)不正常，導(dǎo)致肌膚變得暗淡無光。如：肝火旺、肝氣郁結(jié)都是促使氣血不通的原因。

　　這種情況可以使用美白霜進(jìn)行面部按摩，時(shí)間為5分鐘左右，一星期使用兩次，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，令肌膚呈現(xiàn)自然白凈的好氣色。

　　三、作息不規(guī)律

　　現(xiàn)在的都市生活，經(jīng)常熬夜加班導(dǎo)致睡覺不足是家常便飯的事，而且有時(shí)還要應(yīng)酬客戶K歌喝酒，這些原因都會導(dǎo)致膚色暗黃。并且長期面對電腦工作也很容易使膚色發(fā)黃憔悴。

　　所以這種類型的美白必須改善不良的生活習(xí)慣，吃好喝好睡好，這種有規(guī)律的生活才是真理。倘若你能堅(jiān)持一個(gè)星期早睡早起，睡眠規(guī)律，你就會發(fā)現(xiàn)肌膚明顯會比之前變得白皙紅潤。

　　四、長期日曬

　　面部并不是一個(gè)平面，我們的面部皮膚通常是以顴骨高處為中心，額頭以及下巴處會顯得特別暗沉，尤其是在曬后更會呈現(xiàn)出黑黃白不均勻的膚色，因?yàn)樽贤饩€會催生黑黃色素，久而久之，沉著之后就是使肌膚引起斑點(diǎn)。

　　所以要解決這種類型的美白，首先是要做好防曬措施。

　　五、早晚白開水

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。