根據新的報道，有一名女子為了讓自己變年輕，就去診所注射玻尿酸，哪知道因為整容醫生不合格，終導致玻尿酸注入眼部血管，造成了失明。這件事情告訴我們追求美麗一定要用正確的方法，比如說你想要微整形，那么就要選著正規的醫院，這樣才是為你的生命安全負責。還有就是小編想要告訴大家，想要自己老得慢，并且擁有純天然美顏，只要在生活中做這些事情即可。

　　所以接下來小編就來給大家介紹一下，在生活中大家可以保持什么樣的習慣這樣就可以讓自己衰老減慢，并且人更加的年輕。

　　一、好的生活習慣

　　養成良好的生活習慣是抗擊衰老重要的一環。因為人體就相當于一個每天都在運行的工廠，而工廠能夠正常的運行離不開平時工人對機器的養護，而好的生活習慣就相當于在給身體做保養，如果你經常生活不規律，那么就會對身體造成傷害。

　　睡眠時間

　　那么我們應該養成什么樣的生活規律才能夠抗擊衰老呢?首先要和大家聊的就是關于睡眠。相信很多人應該都會聽過這樣一句話：“好肌膚是睡出來的。”所以平時睡眠時間規律并且充足就會對大家的肌膚起到很好的保護作用。

    這是因為人在睡眠的過程當中，身體里面會進行新陳代謝，這樣就會把一天下來身體當中的毒素還有“廢物”排出體外，并且還可以促進皮膚當中細胞的代謝，這樣就會產生出許多的新細胞，從而肌膚就會看起來水潤光滑。所以人一天當中保持七到八個小時的睡眠時間就可以了。

　　睡前保養

　　在聊完了關于睡眠時間的一些問題之后，我們就來聊一下在睡覺之前我們應該做一些什么樣的事情，這樣就可以讓我們擁有好肌膚，首先就是在睡前我們一定要清洗面部，特別是那些化妝的女性，卸妝是重中之重。

　　為什么要這么說呢?因為一天的工作之后，大家的面部往往會滯留著代謝過后的油脂，還有就是空氣當中的“雜質”會吸附在它之上，如果在睡覺之前不把面部清洗干凈，那么就會造成毛孔堵塞，并且這些傷害皮膚的“有害物質”就會進入到肌膚當中，從而造成肌膚的傷害，人也會變老。

    小編在這里提醒一點，大家在洗臉的時候可以在水中稍微滴一滴醋，這樣可以有殺菌美白的功效，堅持一段時間之后，你就會發現成效。