對于女性來說，保養(yǎng)皮膚的工作是必不可少的，女性保養(yǎng)要講究一定的方法，只有這樣才可以保證自己的皮膚水嫩，才可以抗衰老，那么你知道保養(yǎng)皮膚的方法有哪些呢?女人喝什么對皮膚好呢?今天就為大家詳細的介紹。

　　我們都知道女性保養(yǎng)是一件巨大的工程，想要抗衰老保持年輕，護膚的工作是一定要做好的，以下介紹的一些護膚方法希望對大家都有所幫助。

　　保養(yǎng)皮膚的方法

　　1.抗老化皺紋護理

　　羨慕20歲的理由之一是因為沒有細紋的無暇肌膚。大多人開始出現眼周皺紋之后，就會注重抗老化。好在眼周出現皺紋之前做好預防，建議從20歲開始使用眼霜也是因為這個原因。眼周肌膚薄且沒有皮脂腺，比其他部位更易出現皺紋，而且一旦出現就很難清除。

　　眼霜好是每天使用，取少量用無名指輕拍涂抹效果更好。還有在霜前涂抹，可以提高吸收率。另外，容易出現皺紋的脖子，保持不干燥很重要。

　　眼睛和臉一樣，也要細致的涂抹保濕霜和防曬霜，同時睡覺的枕頭不宜過高，過高的話會令臉部處于一個下垂狀態(tài)，對脖子會產生一定的壓力，長期以往就容易產生頸紋。

　　2.盡量不化妝

　　明星們認為肌膚帶妝很容易讓肌膚處于難以呼吸的狀態(tài)，因此私下明星幾乎素面朝天，不化妝會讓的肌膚保持天然的滋潤度，也不易出現膚色暗沉的問題。

　　3.濕品維持水潤肌膚

　　要想打造年輕有彈性的肌膚，首先要維持水潤狀態(tài)。 所有護理的根本肌膚狀態(tài)，對抗老化也起著重要的作用。尤其像近日較差大、紫外線強的季節(jié)里更要用心保養(yǎng)肌膚。

　　擁有童顏肌膚的三四十歲明星們注重補水。她們用保濕霜、面膜貼、噴霧等多樣產品維持肌膚年齡。

　　4.注重曬后修復

　　不少人會認為做好防曬工作就不被曬黑了，其實曬后的修復工作也是相當重要，如平時去海灘度假后，一定要重視曬后的修復工作，除了要大量的敷用化妝水讓肌膚保持濕潤外，還要使用一些美白的面膜及清潔的面膜，來去除死皮，才能讓你的肌膚保持一個白嫩的狀態(tài)。

　　女人喝什么對皮膚好

　　茉莉紅茶

　　紅茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。此款保健茶非常適合女性在更年期及經期前后容易心情抑郁，性情煩燥適宜飲用，女性飲用，既補水潤膚又防干燥和安神。

　　玫瑰檸檬紅茶

　　玫瑰養(yǎng)氣血，排毒養(yǎng)顏，檸檬祛水腫，美白，紅茶是一種發(fā)酵茶，通過紅茶的特殊工藝而成為特有的色、香、味的品質特征。

　　紅茶富有更多的咖啡堿，有提神利尿、可以幫助胃腸消化、促進食欲，消除水腫，強壯心肌，長期飲用有和胃、暖身效果顯著。

　　此款組合的保健茶也是女性常備保護皮膚養(yǎng)顏的一款茶。養(yǎng)顏暖胃，也是白領MM們的愛。

　　康乃馨枸杞茶

　　能美白皮膚，祛斑除皺，保濕，提高抵抗力是美容養(yǎng)顏的名貴花草保健茶，也是女性常飲用的一款美膚茶。