夏天的紫外線是很強烈的，曬黑、曬傷是常有的事。不少人會抱著捂回來的心理，對曬后的皮膚并沒有采取任何補救措施。這可能跟以前的經(jīng)驗有關(guān)，人越年輕，體內(nèi)的新陳代謝越快，曬后的皮膚也能在快的時間內(nèi)恢復(fù)。但隨著我們年齡的增長，身體狀態(tài)已經(jīng)發(fā)生了變化，新陳代謝并沒有那么快了，曬后的皮膚再不處理，就會造成無法彌補的傷害。

　　抓住緊急修復(fù)期

　　1、當時

　　當皮膚在防護措施不足的情況下，被太陽暴曬，引起發(fā)紅、發(fā)燙，就很可能被曬傷了。如果條件允許，應(yīng)立即采取措施。

　　可以就近找一個冰柜，用冰來敷臉，可以起到立即舒緩的效果。即使沒有冰塊，也應(yīng)找一找周圍是否有自來水可以沖洗，以起到降溫的效果。

　　2、曬后6-8小時

　　曬后的這幾個小時，人們大概都已經(jīng)回到家了，需要實施有效的急救，來防止皮膚變曬、長斑或是受傷。

　　如果皮膚被曬得很紅，并且有痛感，就說明已經(jīng)受到了輕微的曬傷。可以將面膜放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會兒，然后敷在臉上20分鐘左右。

　　若是皮膚不僅發(fā)紅，還伴有腫脹的現(xiàn)象，那就說明曬傷的程度較重，不僅要立即冰敷，以鎮(zhèn)靜皮膚，而且還應(yīng)涂抹蘆薈膠等修復(fù)皮膚的產(chǎn)品。此外，還需要補充水分。因為皮膚被太陽曬過之后，水分大量流失，所以在涂抹保濕產(chǎn)品時，應(yīng)反復(fù)涂抹。

　　對于脫皮或是起了水泡的皮膚，就應(yīng)前往醫(yī)院進行消炎，自己好不要輕易地處理，以防引起感染，使情況更糟。

　　曬后這些事不能做

　　1、不要輕易使用膚護品

　　皮膚在受過強烈的紫外線侵害后，往往比較敏感，這時不適合用刺激性的護膚品來保養(yǎng)肌膚，以防給皮膚造成二次刺激，更難恢復(fù)。

　　如果被曬傷的話，即使是洗澡時，也好不要用潔面乳，清水洗一下就可以了。同時，洗澡的水也好調(diào)得涼一些。

　　2、別化妝

　　可能很多美女都有在出門前化妝的習慣，但是如果被曬傷了，那幾天好還是素顏出門吧。化妝品比基礎(chǔ)護理的產(chǎn)品更具有刺激性，并且會使毛孔堵塞，不利于皮膚正常呼吸，使皮膚康復(fù)的速度大大減緩。

　　如何自制急救“良藥”

　　1、西瓜皮

　　要說到夏天家里吃的多的水果，可能就是西瓜了。西瓜具有清熱解暑的作用，吃下去立即就能感覺到?jīng)鏊?/p>