一個人容顏的好壞，通過觀看其皮膚能夠一覽無余的看出來，白皙、緊致的肌膚會讓你看起來年輕許多，相反，暗黃、粗糙的皮膚，往往會讓你顯得蒼老很多。夏天護膚是一件非常重要的事情，溫度高，造成細菌增多，皮膚會在不知不覺中受到細菌的感染，造成皮膚病的出現極為常見，如何護膚是不少人關心的事情，在這個時候，不妨這樣做，能夠讓你顯得年輕。

　　1、及時排便

　　影響到皮膚的好壞有一個非常重要的因素，那就是身體內部毒素的多寡，身體內部毒素多，容易影響到皮膚的代謝，造成皮膚中毒素增多，出現青春痘是常見的情況。身體內部毒素少，能夠在皮膚上展現出來，出現白皙的皮膚。

　　及時排便恰好就是一個排出毒素的過程，通過及時排便能夠把身體中的毒素排出體外，對于身體調節好處極多。

　　在早上起床的時候，進行排便能夠有效的清理腸道，對于腸道積累的雜質有較好的清除作用，從而有利于身體的調節。

　　2、少玩電腦

　　現在生活已經離不開電子產品，以電腦來說，更是工作時不可或缺的一種用品，在平時，除了工作之外，一定要少玩電腦。

　　在玩電腦的時候，會不斷的接收到輻射，這樣的輻射對于身體、皮膚會造成較大的影響，特別是對于女性朋友來說，更是會影響到皮膚的好壞。會使得皮膚毛孔越來越大，出現黑頭等是常見的情況。

　　同樣，對于手機這類的電子產品同樣要少接觸，避免長時間的玩，會造成其中的輻射影響到皮膚的正常呼吸，希望大家要特別注意。

　　3、注意保濕

　　造成皮膚顯得粗糙、不光滑，還有一個原因，那就是水分的缺失，夏天溫度高，會造成皮膚出油異常嚴重，對于油性皮膚的人來說，更是會感覺到非常的不便。

　　不少人會使用抵抗油光的產品，卻不想，這樣做更容易導致皮膚變得干燥，皮膚受到刺激出現痘痘。

　　通常情況，想要皮膚顯得非常誘人，及時保濕是一件非常重要的事情，在保濕的過程中，能夠使得皮膚保持一種濕潤感。