過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。

　　4、清潔動作要輕柔

　　每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負(fù)荷。

　　5、隨時注意保濕

　　每天攝取 2000CC 的水份，并且隨時攜帶保濕產(chǎn)品、適時補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。

　　6、針對表情紋容易出現(xiàn)的地方適度按摩

　　要有效避免表情紋的出現(xiàn)，可以在肌膚容易出現(xiàn)表情紋的地方(如眉頭、眼尾、嘴角等處)，適時提供按摩

　　7、平時感覺壓力大，肌肉緊繃時，可以用輕撫臉龐的方式，舒緩肌肉壓力

　　有助于避免表情紋的產(chǎn)生(透過手部輕撫肌膚的動作，可以有效分散神經(jīng)傳導(dǎo)的注意力，進(jìn)而放松肌肉，避免表情紋的產(chǎn)生)。

　　8、適度去角質(zhì)

　　視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時不一定要全臉進(jìn)行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質(zhì)的簡單方法如下：覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時，都是該去角質(zhì)的征兆。

　　9、避免搔抓肌膚

　　當(dāng)肌膚出現(xiàn)不舒適的癥狀時，要避免用手指搔癢、摳抓，因?yàn)檫@些動作都很容易破壞肌膚的組織結(jié)構(gòu)，造成肌膚松弛、甚至留下疤痕。

　　10、避免陽光直射肌膚，做好防曬

　　在戶外時盡量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要涂抹防曬產(chǎn)品。

　　如何防止護(hù)膚品過敏 讓肌膚遠(yuǎn)離敏感

　　城市空氣差，質(zhì)量差的化妝品會讓我們的皮膚越來越脆弱，加重了人們的皮膚負(fù)擔(dān)。敏感肌膚的MM要想在冬季達(dá)到以往美容護(hù)膚的狀態(tài)，當(dāng)然少不了護(hù)膚品的幫忙，可是一不小心就會引起皮膚過敏的情況。護(hù)膚品過敏怎么辦?今天就讓專家來為你解析我們在護(hù)膚品過敏后應(yīng)該怎么辦。

　　首先，我們先來了解一下護(hù)膚品過敏的原因，不少人都會混淆敏感體質(zhì)與臉上皮膚過敏，問她們臉上過敏怎么辦，很多人都會回答遠(yuǎn)離過敏源，做過敏源檢測等等有關(guān)敏感體質(zhì)的一些原因。

　　護(hù)膚品過敏的原因究竟是什么其實(shí)臉上皮膚過敏是和過敏源沒有任何原因的。臉上皮膚過敏的原因就是只有一點(diǎn)。就是臉部角質(zhì)層被破壞，變薄導(dǎo)致的皮膚免疫能力下降。皮膚表皮是對我們的皮膚起著保護(hù)作用。而一旦表皮被破壞，皮膚就會對外界刺激表現(xiàn)的非常明顯。通常敏感性皮膚是很容易通過肉眼發(fā)現(xiàn)的。視覺上會表現(xiàn)出非常細(xì)膩、嫩嫩的那種感覺。通常這樣的皮膚都是或多或少有些皮膚過敏情況發(fā)生的。而對于如此脆弱的肌膚來說，一些護(hù)膚品成分難免會過強(qiáng)，繼而造成皮膚過敏的癥狀出現(xiàn)。

　　結(jié)語：通過上文，相信大家知道了護(hù)膚的重要性。對于愛美的女孩，這些護(hù)膚美容知識都是不可多得的寶貝啊!千萬不要錯過啊!