女人對(duì)于自己臉上的痤瘡都會(huì)難以忍受。每個(gè)人都希望自己的肌膚如嬰兒般嫩滑。所以我們一定不能讓臉上到處都是痤瘡粉刺。那么怎樣祛痤瘡效果好呢?接下來(lái)就說(shuō)說(shuō)痤瘡粉刺的治療方法和治療痤瘡的偏方吧!

　　痤瘡粉刺的治療方法

　　足夠水分快速去除臉上痤瘡

　　在24小時(shí)內(nèi)，肌膚都在進(jìn)行新陳代謝，從外界吸收養(yǎng)分，再通過代謝將皮膚中的廢物排出體外，但是在這個(gè)吸收排出的過程中需要借助水份，如果體內(nèi)水分不足則會(huì)使身體代謝緩慢，造成廢物在皮膚堆積，導(dǎo)致皮膚變得粗糙，因此多補(bǔ)充水分做個(gè)水女人是必不可少的。

　　飲食清淡快速去除痤瘡

　　上火痘，與日常的飲食有莫大的關(guān)系，與胃部對(duì)應(yīng)的正是嘴周圍，這是發(fā)痘的重災(zāi)區(qū)，應(yīng)該加強(qiáng)防范性。建議多吃些蔬果，注重排毒，一日兩到三次都是正常的。

　　按摩快速去除痤瘡

　　先從鼻翼兩側(cè)深而緩的按摩至耳際，然后再由額頭開始沿著臉頰兩側(cè)，慢慢的按摩至鎖骨，然后再以相同的手勢(shì)由鼻子上達(dá)至太陽(yáng)穴，再由下巴往臉頰處畫圈，后用手掌整個(gè)包住下巴，來(lái)回滑動(dòng)到耳根處。這套按摩手法要求動(dòng)作和力量的連貫性，力度要掌握好，只要感覺到微微酸痛發(fā)即可，還要注意動(dòng)作的幅度和速度的快慢。

　　痤瘡如何治療

　　茶樹油

　　茶樹油有很好的消炎作用，有助于消除痤瘡的炎癥，如過氧化苯甲酰，它能控制油，從而不會(huì)使皮膚干燥。茶樹油的使用方法，應(yīng)用棉簽蘸幾滴到痤瘡部位，如果想完整的面部護(hù)理，可倒入少量到噴霧瓶，然后用水來(lái)填充噴到面部，這是晚上睡前做的，到第二天早上起床后早用水沖洗，保證你的痤瘡及皮膚能得到改善。

　　蜂蜜

　　蜂蜜具有拉掉死皮和疏通毛孔的功效，蜂蜜中的抗氧化劑使皮膚變得光滑，蜂蜜能治療油性痤瘡，使用方法，就是用2到3大湯匙蜂蜜涂整個(gè)臉，等蜂蜜干了10到15分鐘，再用溫水洗凈。

　　鋅

　　這種自然抗炎有助于減少紅腫和伴有粉刺的疙瘩，你每天可以提高鋅的攝入量，比如吃雞肉，腰果，酸奶，蕓豆等。根據(jù)美國(guó)梅奧診所表示，19歲以上的女性每天鋅的攝入量是8毫克，你也可以服用硫酸新補(bǔ)充劑，基于量的多少，要根據(jù)皮膚醫(yī)生給出的建議，以確保合適的劑量。

　　蘆薈

　　蘆薈的提取物是安撫肌膚的抗炎藥物，敷在患有痤瘡的地方有利于緩解痤瘡的癥狀，簡(jiǎn)單的操作方法就是，把臉洗干凈后，取其果肉涂在有痤瘡的地方，過數(shù)小時(shí)后再把臉洗干凈。如果有輕微的刺痛感是正常的，但倘若臉紅腫或過敏，你應(yīng)該停止這樣治療方法。當(dāng)然你也可以購(gòu)買一些與蘆薈相關(guān)的產(chǎn)品。

　　痤瘡患者吃什么好

　　1.海鮮

　　看到這個(gè)你一定很吃驚，好多人不是都說(shuō)海鮮不能吃嗎?其實(shí)長(zhǎng)痘痘時(shí)，不需要忌海鮮。

　　海鮮中含有人體必需的不飽和脂肪酸，尤其是中國(guó)人飲食結(jié)構(gòu)中缺乏的 α-亞麻酸。在長(zhǎng)痘痘的時(shí)候多吃海鮮，尤其是汞含量低的海產(chǎn)品如鳳尾魚、鱸魚、三文魚、帶魚、黃花魚、罐頭吞拿魚、蝦、蟹等，但要避免進(jìn)食方頭魚、鯊魚、劍魚和大西洋馬鮫魚(鯖魚)等含汞量高的魚類，可以調(diào)節(jié)我們飲食中不飽和脂肪酸的比例，更好的促進(jìn)痘痘的恢復(fù)。

　　2.蔬菜和水果

　　桔子、胡蘿卜和西紅柿這些黃色蔬菜水果富含胡蘿卜素，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A 后，有助維持皮膚角質(zhì)細(xì)胞正常代謝，減少皮脂分泌;包菜、菜心、芥蘭、西蘭花等蔬菜有抗氧化作用，可能有利于炎癥修復(fù)。

　　3.富含硒元素的食物

　　全麥面包、三文魚、龍蝦等食物都富含硒元素。硒是可以促進(jìn)抗氧化作用，利于炎癥修復(fù)。同時(shí)，硒也能升高血液中維生素 E 的含量，有研究證明血液中低維生素 E 水平可加重痘痘的炎癥反應(yīng)。