對于女人來說，臉上有黃褐斑是一件非常稀松平常的事情。那么怎么去除黃褐斑效果比較好呢?臉上長了黃褐斑怎么辦才好呢?接下來就讓我們說說黃褐斑的簡單去除方法吧!

　　臉上長了黃褐斑怎么辦

　　怎么去除黃褐斑1、保持輕松舒暢的心態(tài)

　　皮膚出現(xiàn)長斑黯黃的情況時，不需要太過緊張、焦慮，給自己徒增心理壓力,這樣反而會對身體內(nèi)分泌造成不良的影響、所以產(chǎn)婦要保持樂觀的狀態(tài)，不急不躁，要相信長斑并不可怕，通過科學(xué)、有效的方法進(jìn)行調(diào)理很快就能恢復(fù)原來白凈的肌膚。

　　怎么去除黃褐斑2、飲食調(diào)理

　　要少吃辛辣、油膩的刺激性食品，少喝咖啡，不碰煙酒?？梢栽谌粘５娘嬍尺^程中多吃一些含維生素C、維生素E以及蛋白質(zhì)含量較高的水果和食物，如西紅柿、花生、薏米、檸檬、芝麻、核桃、瘦肉等就是很好的選擇。

　　怎么去除黃褐斑3、白芷牛奶

　　白芷不僅可以跟蛋黃搭配做祛斑面膜，還可以跟牛奶合用，牛奶的美白效果是公認(rèn)的。可以去中藥店買上一兩白芷，然后將其磨成粉浸泡在牛奶中，或者將加水熬成濃汁，用壓縮面膜紙(超市有賣)浸泡，敷臉，一周做兩次，堅持一個月黃褐斑就會有明顯的改善。

　　怎么去除黃褐斑4、蜂蜜和生姜

　　人體中含有一種自由基，是一種衰老因子，是引發(fā)皮膚銹斑的“元兇”。 而生姜中的姜辣素能減弱自由基，是真正的去斑高手。方法很簡單，把新鮮的生姜切片，放入白開水中浸泡(用量可以根據(jù)MM的口味把握)， 5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪拌均勻便可飲用即可。保持這個習(xí)慣，一年多之后，臉上或手上的斑就會明顯變淡，甚至消失!歷時比較久，但效果是很顯著的。

　　黃褐斑的簡單去除方法

　　黃褐斑本就難以去除，而春天作為適宜祛斑的季節(jié)，若不能抓住此機(jī)會，夏季就只能看別人清清涼涼的出門，而自己卻還得給臉部肌膚穿上厚厚的“妝”才能出去見人?!怎樣去掉臉上的黃竭斑?下面就來分享一些黃褐斑的簡單去除方法。

　　黃褐斑的簡單去除方法：第一步——遮陽防曬

　　陽光中的紫外線會使黑色素變得活躍，是引起黃褐斑的原因之一，即使在秋冬季節(jié)，也不可忽視陽光的威力。每天涂抹防曬霜，陽光強(qiáng)烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進(jìn)。

　　黃褐斑的簡單去除方法：第二步——清潔卸妝

　　化妝品中的礦物質(zhì)和金屬成分進(jìn)入皮膚，沉積下來會導(dǎo)致黃褐斑加重。想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸。

　　黃褐斑的簡單去除方法：第三步——多吃美容食物

　　許多食物對于美白肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

　　黃褐斑的簡單去除方法：第四步——使用祛斑產(chǎn)品

　　想要徹底去掉臉上的黃褐斑，一款安全、有效的祛斑產(chǎn)品是必不可少的。