對于女人來說，自己的臉上如果長了痤瘡，那么會是一件特別頭疼的事情。怎樣祛痤瘡效果比較好呢?如果臉上長了痤瘡怎么辦呢?其實注意細節，就能拒絕痤瘡。接下來說說痤瘡的佳治療方法吧!

　　臉上長了痤瘡怎么辦

　　注意飲食

　　平時多食富含維生素 A/C/F 和纖維素的食物 ( 如蔬菜、水果 ) ，飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。

　　經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

　　潔面

　　保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痤瘡加重。

　　針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。

　　若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

　　慎用化妝品

　　避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。

　　防曬

　　臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。

　　避免抓、擠

　　避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

　　痤瘡的佳治療方法

　　第一：祛痘化妝品

　　很多祛痘的化妝品，對于部分患者在使用初期有一定的治療效果，但是，在后期復發的幾率幾乎是99%，只有部分癥狀較輕的青春痘患者，在使用后沒有復發的跡象。

　　第二：西藥制劑外用療法

　　這種治療方法是通過激素類制劑或液體制劑治療，雖然它可以迅速控制表面癥狀，但副作用大，容易形成依賴，對皮膚造成直接傷害，降低免疫力，容易留下疤痕。

　　第三：針清療法

　　針清療法是利用刺針將成熟的痘痘刺破，擠出后消炎，涂以痤瘡護理水。這種治療方法要求下手準、雖然可以直接祛除痘痘，但極易形成痘印，治療過程痛苦。

　　第四：中醫外用療法

　　通過中醫制劑熏蒸、刺絡拔罐等，將中醫制劑以氣態形式經皮膚途徑吸收。