現(xiàn)在社會(huì)很多人因?yàn)椴蛔⒅乇ｐB(yǎng)自己的皮膚出現(xiàn)膚色暗黃或者是有色斑、黃斑的情況，這個(gè)時(shí)候就會(huì)急著找各種辦法來淡斑。那么對(duì)于肌膚的色斑，如何去斑好呢?在平時(shí)的生活中吃什么食物祛斑好呢?怎樣祛斑效果好呢?今天就隨著小編一起去詳細(xì)了解下吧。

　　肌膚有色斑需要在平時(shí)的生活中做好護(hù)理的工作，同時(shí)也可以學(xué)習(xí)一些小方法幫助去除色斑哦，下面就讓小編為大家推薦幾款非常好的祛斑小妙招，大家一起來了解下吧。

　　密陀僧祛斑法

　　操作方法：密陀僧研至極細(xì)，每晚搽臉。

　　意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認(rèn)為可抑制皮膚真菌，一些炎癥性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。

　　絲瓜祛斑法

　　操作方法：絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。

　　意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有保健作用。長(zhǎng)期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。

　　茄子祛斑法

　　操作方法：1個(gè)，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

　　意見：在我們的日常生活中茄子是很常見的，可能很多人都不知道用茄子是可以幫助去除色斑的哦。茄子中富含有很豐富的維生素P，它可以幫助身體進(jìn)行軟化血管。同時(shí)，它還含有豐富的維生素C，可以幫助阻止黑色素生成，對(duì)肌膚有增白的作用。

　　檸檬祛斑法

　　操作方法：30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩。

　　意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。

　　怎么去斑效果好

　　做好防曬

　　紫外線是黑色素形成的罪魁禍?zhǔn)住Ｈ展庵械淖贤饩€照射是色斑形成的重要原因。當(dāng)皮膚接受過多陽光照射，我們的皮膚表層就會(huì)產(chǎn)生更多的黑色素顆粒。黑色素逐漸增多到一定量后就會(huì)形成色斑。而且，紫外線的照射會(huì)引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。因此防曬是美容護(hù)膚的重中之重，平常出門一定要全方位涂抹防曬霜，遇紫外線強(qiáng)烈的天氣還需要打傘遮陽或是穿防曬服等。

　　茶水美白祛斑法

　　在洗完臉之后，我們可以將茶水抹到臉上，用手進(jìn)行拍打，或者是用脫脂棉蘸上茶水敷在面部，再用清水洗干凈，這樣可以有效的幫助美白祛斑。有時(shí)，茶水不能立馬洗掉，需要過一段時(shí)間就自然消掉哦。

　　果酸換膚祛斑

　　利用一定濃度的果酸涂于面部2--7分鐘，然后用中和液中和，后涂上抗生素藥膏。由于皮膚的外層細(xì)胞在果酸作用下會(huì)脫落，而在脫落的過程中便可將沉淀于皮膚表皮層的色素顆粒一并脫落，起到祛斑的目的。果酸換膚祛斑可以去除位于皮膚表皮淺層的斑點(diǎn)，但對(duì)位于皮膚表皮深層(基底層)或真皮層的色素斑點(diǎn)果酸則無能為力。

　　此外千萬要注意，利用果酸換膚來祛斑要求極高，首先要嚴(yán)格無菌控制;其次由于采用高濃度果酸，在面部停留的時(shí)間也要嚴(yán)格監(jiān)控，否則會(huì)起到適得其反的效果，必須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。再次利用果酸換膚祛斑不可避免地要傷及皮膚角質(zhì)層，使皮膚抵御外界侵害的功能降低，同時(shí)也令肌膚水分過度喪失，極易出現(xiàn)老化。