俗話說一白遮三丑，每個人都想要一張完美無瑕的臉。但是我們身邊經常會看到許多女生因為臉上有雀斑而苦惱，她們天天找尋淡化雀斑的方法，但是還是沒有很好的效果。祛斑本來就是個很漫長很糾結的事情，要注意的很多，也需要堅持。下面給大家介紹一些簡單的祛斑方法。
1、防曬工作很重要
強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要涂好防曬霜，準備一把遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能阻擋陽光對臉部的照射。
2、曬后修復不能忽視
我們出門雖然做了防曬的措施，但是曬后也一定要修復哦。回到家里涂抹一些曬后修復的啫喱，貼一張修復面膜都是不錯的選擇。
3、化妝品盡量少用
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沉淀，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此盡量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。
4、美容食物要多吃
很多的食物對肌膚都有好處，比如多吃一些維生素C含量高的水果，一些含抗氧化成分比較多的蔬菜等。
還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。
雀斑淡化小妙招
1.山楂當回祛斑
山楂、當回各10g，白蒺藜、白蘚皮各5g，放進杯中，然后加入開水沖泡大約15-20分鐘，每天飲用一次就可以了，堅持下來，你會發現你的臉上的斑點會一點點地減少，持之以恒，還你白凈臉龐。
2.雞蛋蜂蜜祛斑
鮮雞蛋1個，蜂蜜1茶匙，將兩者攪和均勻，臨睡之前用手或是刷子涂在臉上，可以配合按摩手法，促進血液循環，加快肌膚新陳代謝，等到它自然風干之后，用水洗干凈就可以了。
