在秋季剛到的時候我們難免會出現一些皮膚的問題，長痘痘就是其中的一種類型相信大家已經有所了解的，每個人怕的就是痘痘的問題，那么在秋季的時候出現這樣問題的時候我們應該用哪些方法進行緩解，我們知道是哪些原因會導致我們長痘痘的呢?在日常的生活中我們應該如何預防?接下來就讓我們一起去看一下吧。

　　秋季抗痘小竅門

　　1、吸油紙盡量少用

　　長痘痘的時候皮膚難免會出現一些的油脂，相信大家也是知道的，出現這種情況下的時候我們習慣性的用紙巾和吸油紙來進行改善皮膚的油脂，再好的吸油紙或紙巾，都會或多或少帶走皮膚的水分，如果擦拭的動作較重，可能破壞天然屏障，引發毛囊內儲存的皮脂急速想皮膚表面排泄，大量皮脂來不及均勻分布，造成“越擦越油”的現象。

　　如果你喜歡用吸油紙，盡量控制在一天兩張，采用輕輕按壓而非揉搓，但不要用紙巾。也可以嘗試不含酒精的保濕舒緩類化妝水浸濕棉片，輕按分泌出油的部位，吸油又補水。

　　2、及時補水

　　在對于長痘痘的朋友而言要及時的進行補水，因為引起皮脂分泌油的因素很多，如皮脂膜受損、溫度(外界或體溫)升高、內分泌變化等，缺水和皮膚油膩沒有必然關系。不過，油膩的皮膚往往處于水油失衡的狀態，吸水和儲水能力往往較差，同樣需要補水等護理。面膜補水很重要。

　　3、對面部敏感肌膚的磨砂和深層清潔次數要適量

　　很多的女生都是比較愛美的喜歡對自己的皮膚進行清潔，這個時候她們就特別喜歡用物理磨砂來進行過度的清潔皮膚，雖然物理磨砂對去除表層老廢角質有一定作用，但無法清潔毛孔，反而可能擦傷皮膚。如果長了痘痘，說明皮膚已經受損，嚴禁在上面磨砂，對于容易長痘的人來說，避免所謂“溫和”的砂糖來摩擦皮膚，因為很可能導致細菌滋生，含水楊酸的清潔品是更好的選擇。

　　4、油性肌膚在化妝水后可以用質地不粘膩的精華等保養品

　　很多痘痘肌的人在化妝水后就不再涂保養品了，其實油性肌雖然表皮偏厚，但并不意味著皮膚內部健康，它同樣需要諸如補水、抗氧化、修復、防曬等護理?；瘖y水的保養效果并不夠，應該選擇質地不粘膩厚重的精華等保養品。

　　5、皮膚出油，不一定非要用專為油性肌設計的保養品

　　偏干的皮膚在炎熱潮濕的環境中也會分泌油脂，油性皮膚遇到干冷同樣可能感覺干燥，精神壓力對皮脂分泌的影響則因人而異。每天早上進行護理時想一想當天的活動環境，是要外出(暴曬還是刮風)或者全天在空調的室內，更有利于選對保養品。

　　6、日常護理很重要

　　外出或運動過后，一定要徹底清潔皮膚，保持臉部皮膚清潔、干爽。要避免使用粉底、化妝品來掩飾臉上的青春痘。這樣很容易造成毛孔堵塞，產生相反效果。要盡量小心去角質，以免對肌膚造成傷害。同時，還要加強角質層的修護，才能幫助肌膚迅速恢復應有的狀態。