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春季護膚小常識 護膚要注意什么你都知道嗎(2)

  4、去角質過于頻繁

  去角質確實是讓肌膚快速變得明亮通透的方法,但是過于依賴去除角質反而會讓肌膚的保護層減低從而導致過敏。每周1-2次是合理的使用方法。

  5、防曬不徹底

  不管是夏天,冬天還是一年中的任何時候,你的日霜或防曬霜都應該有少SPF15的防曬指數(shù)。雖然彩妝產品現(xiàn)在也都帶有一些防曬指數(shù),但是和帶有防曬系數(shù)的面霜比起來是遠遠不夠的。

  春季護膚吃什么

  1、燕窩冰糖粥

  材料:燕窩3克,冰糖適量。

  做法:取燕窩3克,冰糖適量,煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。

  功效:燕窩冰糖粥有潤澤皮膚、補血養(yǎng)顏之功。

  2、龍蓮雞蛋湯

  材料:龍眼肉15克,蓮子肉50克,雞蛋兩只,生姜兩片,棗四枚,鹽少許。

  做法:將雞蛋隔水蒸熟,去殼,用清水沖洗干凈;龍眼肉、蓮子肉、生姜、棗分別用清水洗干凈;蓮子肉去心,保留紅棕色蓮子衣;生姜去皮,切兩片;棗去核。瓦煲內放入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后放入以上材料,改用中火煲兩小時左右,加入鹽少許,即可食用。

  功效:龍蓮雞蛋湯可寧心安神、養(yǎng)血潤膚。

  3、百合紅棗銀杏羹

  材料:百合50克,紅棗10枚,白果50克,牛肉300克,生姜兩片,鹽少許。

  做法:將新鮮牛肉用滾水洗干凈之后,切薄片;白果去殼,用水浸去外層薄膜,再用清水洗凈;百合、紅棗和生姜分別用清水洗干凈;紅棗去核;生姜去皮,切兩片。瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,放入百合、紅棗、白果和生姜片,改用中火煲百合至將熟,加入牛肉,繼續(xù)煲至牛肉熟,即可放入鹽少許,盛出即食。

  功效:百合紅棗銀杏羹有補血養(yǎng)陰、滋潤養(yǎng)顏、潤肺益氣、止喘以及澀精的作用。

  結語:相信大家對于如何在春季正確的護膚都已經有所了解了,春季是非常容易出現(xiàn)過敏情況的一個季節(jié),所以大家在使用護膚品的時候,一定要注意先試一下看看是否過敏。護膚不僅僅是要靠護膚品的,日常飲食也可以有效的幫助護膚。

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