眼袋就是長在眼睛下面，像一個(gè)袋子形狀的東西，眼袋一般是青色或者紫色的居多，一旦長了眼袋會(huì)顯得人非常的沒有精神。愛美的朋友們都不愿意自己的臉上有眼袋，但是應(yīng)該怎么去除呢?去眼袋的小竅門是什么?今天就來教給你!
冰敷十分鐘
每天晚上都將一個(gè)湯匙放進(jìn)冰箱，第二天起來用冰湯匙蓋住眼睛，可以舒緩水腫。或是將化妝棉泡在冰水里面，化妝棉冰水濕敷也有一定的效果。
冰敷可以幫助消腫，對于水腫體質(zhì)導(dǎo)致的眼袋去除效果很好。另外早上起床難免會(huì)有睡不醒和犯困的情況，冰敷之后還能提神哦!
溫水冷水交替洗臉
采用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，還可使皮膚淺表血管擴(kuò)張、收縮，從而消除眼袋，而且有利于面部皮膚的美容保養(yǎng)。每天都這樣洗臉的話，還可以促進(jìn)循環(huán)與新陳代謝，但是要注意水溫不要太高，否則容易造成皮膚老化噢。
多吃消水腫食物
紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁都是對于消除水分滯留的食材。紅豆、綠豆等都具有非常好的利尿、排毒作用，多吃可以排出身體的大量毒素，去雀斑、消水腫。體內(nèi)的毒素沒有了，我們的肌膚當(dāng)然就能夠變得嫩嫩的啦。
多吃一些消腫的食物，不僅對于去除眼袋有很好的幫助，對于身體的健康也是有一定的好處的，還有利于身材的塑造。
良好的睡眠
現(xiàn)在熬夜的人很多，不少人熬夜幾次之后就會(huì)出現(xiàn)很明顯的熊貓眼和眼袋問題，這就是因?yàn)槿狈λ邔?dǎo)致的。
如果長期睡眠不足，眼周組織慢性疲勞，血運(yùn)障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過早出現(xiàn)，并迅速加大加重。
所以如果你發(fā)覺自己有明顯的眼袋，要做的第一步也是簡單有效的一步就是好好睡覺。理想的是在晚上十點(diǎn)左右就入睡，遲也不能超過十一點(diǎn)，保證睡滿八個(gè)小時(shí)。
