其中大量的茶多酚、氨基酸、蛋白質(zhì)，可以增強身體的抗氧化能力，增強腹部循環(huán)代謝，讓微循環(huán)變得通暢，腹部脂肪自然變薄。

　　美人就要這樣品

　　沖泡時推薦使用中投法，就是先放水，后放茶，會看到茶葉在杯中載浮載沉，有三起三落的景象。喝起來有一種清清淡淡的苦味，而后回甘。

　　6、飛行女看過來

　　白牡丹降火“清爽腰”品種：白茶

　　解讀：白毫明顯，葉背潔白，茸毛遍布，味醇鮮香。

　　白牡丹因為背部有潔白的絨毛，泡出來猶如牡丹蓓蕾初綻一般而得名。白牡丹春茶要在“一芽兩葉”時采摘，口感新鮮宜人。但白牡丹也有喝陳茶的講究，有“一年為茶，三年為藥，七年為寶”的說法。

　　“腰瘦”就喝白牡丹

　　以排減重，除膩化積。白牡丹茶的瘦腰功效在于排除毒素，可以為腹部除膩化積，消除宿便，常喝身體清逸，腹部無凸出。另一個優(yōu)勢在于降火，適合經(jīng)常出差的女性飲用，讓身體適應經(jīng)常變化的環(huán)境，提升免疫力。

　　美人就要這樣品

　　每次投茶3~5克，淡濃適宜，可以浸泡2小時以上，讓營養(yǎng)物質(zhì)慢慢溢出。白牡丹有安神的效果，如果晚上想喝，也可以沖淡飲用。

　　為什么喝茶能減腰圍

　　肥胖的主要原因是人體內(nèi)脂肪細胞數(shù)量的增加或體積的增大。

　　而茶葉中含有的茶多酚能夠在細胞不同的生長期以劑量效應和時間關系抑制細胞的分裂。加上茶葉中的兒茶素起到協(xié)同作用。

　　兒茶素是一種含有多近基的醛類物質(zhì)，能夠劑量性地抑制內(nèi)皮細胞內(nèi)因活性氧引起的低密度脂蛋白氧化。

　　茶多酚和兒茶素都可以對前脂肪細胞增殖和分化產(chǎn)生特定影響，抑制脂肪細胞的過度增多等，從而減少脂肪堆積的可能性，明顯的功效就是瘦腰腹。