好快的減肥方法
有些人怎么吃都吃不胖，有些人卻是像俗話說的，喝水都會胖，究竟是什么原因造成人體肥胖呢，肥胖的原因是人體能力的攝入超過了消耗的能量，多余的熱量轉化成為脂肪儲存在皮下，造成肥胖，后引起身材走形，想要擁有美好的身材，就要知道什么是好做快的減肥方法。
現在市場上面減肥的產品五花八門，什么減肥茶啊減肥藥啊，更多的還有手術治療之類的，其實很多藥物產品副反應大，而且容易反彈，選擇一種好快的減肥方法，又不會反彈，那么，可以試試食療來減肥，它的療效好也不容易反彈。
中醫飲食
黃瓜
黃瓜含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低。
蘋果
含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助于降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維，能吸收足量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便。
荷葉
荷葉中有清暑利濕、升發清陽的作用，尤長于滲濕消腫，減肥降脂。尤其對于頑固性肥胖患者特別適用。
減肥藥分類
眾多種類的減肥藥品的從機理上，大體可分為以下四種類型。
1、食欲抑制藥
(1)苯丙胺及其類似物，包括芐甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。
(2)芬氟拉明、右芬氟拉明及其復方制劑。
(3)吲哚類及其衍生物，如嗎吲哚及環咪唑吲哚。
(4)生物肽類及其激動劑或抑制劑。
2、增加能量消耗的藥物
(1)中樞興奮藥、茶堿、咖啡因。
3、中醫漢方健康類
目前受歡迎的一種是以中國古代中醫為基礎的健康瘦身方法。
(1)激素類。
4、抑制腸道消化吸收的藥物
(1)脂肪酶抑制劑。
