男人吃蝦可以補(bǔ)腎
男人吃什么補(bǔ)腎壯陽?在我們?nèi)粘２妥郎希?a href='http://m.g9919.cn/taglist/941333-1.html' target='_blank'>男人補(bǔ)腎的食物中一定不能少了蝦類。因?yàn)椋r對于補(bǔ)腎來說有很明顯的效果。
補(bǔ)腎在這個(gè)時(shí)代常常被人提到，而食療補(bǔ)腎人們更加鐘愛，生活中確實(shí)也不乏一些補(bǔ)腎的食物，通過慢慢的調(diào)理達(dá)到強(qiáng)健腎的目的。那么男性食補(bǔ)腎，蝦是不可少的食物，中醫(yī)認(rèn)為，蝦味甘性溫，有補(bǔ)腎壯陽的功效，而且現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)些也一直認(rèn)為，蝦富的營養(yǎng)價(jià)值豐富，富含多種元素，有助于補(bǔ)腎壯陽，而且在西方也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽。
接下來，就來看看男人補(bǔ)腎的蝦類食譜吧。
韭菜炒蝦肉
原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。
制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。
功效
主治腎虛等癥。
蒸蝦仁
原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。
制法：將公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。
功效
溫腎壯陽，益氣補(bǔ)精。
