暖胃整腸
根據統計，沒有吃早餐習慣的人，工作及學習效率都會比有吃早餐習慣的人低45%!經過一整晚的睡眠，腸胃呈現干枯的窘狀，蠕動代謝變慢。建議起床后喝一杯溫蜂蜜水，溫暖胃部、潤澤腸道、加速腸胃蠕動，之后再吃早餐，讓你一天精神百倍、活力十足。
戒去早晨一根煙
很多男性朋友會有“起床一根煙、快樂似神仙”的習慣!殊不知煙會加速你的肌膚暗沉、減緩你的血流速度，更會加快你的老化現象!當然，戒煙很難，但至少請在早晨戒煙。
收縮毛孔小妙招
西瓜皮、檸檬皮、黃瓜皮
西瓜皮、檸檬皮、黃瓜皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
栗皮緊膚
取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，涂于面部，能使臉部光潔、富有彈性。
啤酒緊膚
啤酒中的酒精能夠促進血液循環，滋潤肌膚，加速新陳代謝，不僅可以預防面皰、膿皰，對收縮毛孔也有很好的功效，取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后現敷。取下棉紗后，你會驚喜地發現皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。
果泥面粉
菠蘿肉，木瓜肉一同放入容器中，搗成泥狀。將面粉加入果泥中，充分攪拌均勻。潔面后取適量面膜敷在臉上，避開眼，唇部周圍。靜置10-15分鐘，再用清水沖洗干凈，每周使用1-2次，能深層清潔肌膚，清除老化角質，清潔毛孔，柔嫩肌膚。
