夏季男士美容護膚的小技巧

　　小技巧一：適當的運動量，肌膚質量的好壞肯定與堅持鍛煉有關系的，所以從現在開始多鍛煉身體，進行適當輕松的有氧運動，將會給你帶來意想不到的效果。

　　小技巧二： 注重早晚的洗臉，無論你工作多忙、多累，也要堅持早晚洗臉，臉部清潔的一定要注重。

　　小技巧三：使用爽膚水，日常護膚爽膚水是男士美容護膚中重要的一環，缺失這一環節，你的皮膚就會顯得黯淡無光。

　　小技巧四：多喝水，堅持每天喝八杯水，那么你肌膚質量將會發生質的變化。

　　小技巧五：健康飲食習慣，合理的健康飲食，可以讓皮膚變得紅潤細滑。好少吃或不吃油炸食品，少喝咖啡、酒，糖攝入量也要控制，多喝茶、進食些多維生素的水果和蔬菜。

　　錯誤觀念1.“不斷地洗臉”

　　當天氣轉變的時候，除了臉部容易出油，更容易流汗，因此，常常在這個季節，粉刺面皰也比較容易滋生，其中一個很大的原因就是“不斷地洗臉”。

　　很多人會在這個季節大概兩三個小時就去用洗面乳洗一次臉，基本上這樣是不對的，雖然在洗完臉當下換來短暫的清爽宜人，但是透過洗面乳不斷的清洗，也洗去我們原本的臉部保護層，也讓我們臉部變的更脆弱，在加上若沒有做好后續的保養，油水不平衡的結果反而更容易并發粉刺面皰。

　　錯誤觀念2.“曝曬在陽光下”

　　或許有的男人會覺得男人就是要曬太陽，但是在你要表現你所謂之前，還是先擦一層防曬霜吧!曬太陽除了會變黑之外(當然對變黑的感受價值觀則是因人而異)，也會隨著時間的過去，容易形成斑點，再者嚴重的就是，陽光容易使膚況不好的人更加嚴重，特別是粉刺面皰肌膚，更容易因為陽光下的曝曬造成臉部紅腫，也會壤粉刺面皰更趨嚴重!

　　錯誤觀念3.“熬夜”

　　熬夜對身體不好這是眾所皆知的，而在冬季氣溫也偏高的狀況下，沒有適度讓皮膚休息，反而也容易使皮膚大量分泌油脂，進而造成毛孔堵塞形成粉刺面皰，若真的要熬夜，在熬夜的過程中也盡量補充水分，維他命c ，有人會說夜晚喝水容易水腫，這就看個人，但相對的可以透過吃水果補充水分以及養分，才不至于因為熬夜油水分泌失調，臉部暗沉等。