日常各類皮膚護理方法

　　油性皮膚

　　1、應該選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用溫水洗2-3次臉。

　　2、如果沒有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有“不導致粉刺”的字樣的粉底也有一定的幫助。

　　3、飲食上要少吃油膩，辛辣刺激和甜的食物。

　　4、要注意保證睡眠。非常嚴重的出油應該在醫生指導下使用一些藥物來控制。

　　混合性/普通皮膚

　　1、洗臉水：冬季洗臉水應選擇30°左右的溫水，溫水洗臉既不會刺激到皮膚，還能更徹底的洗掉T區的多余油脂。洗完之后，再用手撩潑冷水洗幾遍，這樣洗臉部不會有很緊繃的感覺。

　　2、洗面奶：使用溫和的洗面奶，冬季皮膚本來就很干燥，所以不需太強清潔力的洗面奶。但在洗臉的時候再T區部位多揉搓幾下，將多余油脂洗去，泡沫要充分打起。

　　3、爽膚水：洗完臉之后，爽膚水是非常重要的，既能給肌膚保濕補水，又不會帶來油膩感。將爽膚水倒入手掌心，然后輕輕的拍打在臉部。也可將爽膚水充分倒入于化妝棉上，對T字部位進行擦拭，不僅能補水還能起到二次清潔的作用。

　　干燥性皮膚

　　1、有效地補充體內水分、保證足夠的飲水量，并且要注重飲食調養。

　　2、干性的皮膚不能洗臉洗得太干凈，在冬天甚至可以不用洗面奶，溫水沖一沖就好。如果覺得臟，可以用熱水洗后用冷水收縮毛孔。

　　3、使用溫和的清潔劑(脂質豐富的潔面皂)，并且禁止進行泡沫浴和使用普通香皂。

　　敏感性皮膚

　　1、加強肌膚的免疫力，針對敏感原因加以預防。

　　2、選擇不含香料、酒精等成份之保養品，可先行貼布測試在選用!

　　3、不要用太熱的水洗臉，以免會刺激皮膚，更不要使用肥皂和香皂等堿性物品。

　　4、每天晚上洗臉時，可用比較溫和的洗面奶在臉部輕輕揉拭，以溶解皮膚表面的污垢，然后用溫水將臉洗凈，并用干毛巾吸干臉上的水份。

　　5、多吃豐富維他命C的蔬果，而其中梨與獼猴桃是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。