油性肌膚祛痘的飲食和方法
雪梨芹菜汁
芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。
洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。
紅蘿卜芹菜汁
紅蘿卜1個，芹菜150克，洋蔥1個。
洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。
枇杷葉膏
將鮮枇杷葉1000克，加水8000毫升。
煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡，酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
海藻薏苡仁粥
海藻，昆布，甜杏仁各9克，薏苡仁30克。
將海藻，昆布，甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。
山楂桃仁粥
山楂，桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。
先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡。
海帶綠豆湯
海帶，綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。
將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。
仙人掌祛痘
取一小塊仙人掌，然后用刀切開一個口子，然后取出仙人掌汁，將汁液涂抹在臉上長痘痘的地方，等待15分鐘之后，用清水洗干凈。連續使用三天能夠起到快速祛痘的效果。
洗米水洗臉
千萬不要小看日常生活中隨處可見的洗米水，它可是護膚的一把好手。洗米水含有抗過敏維生素B1及抗氧化植物酸，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防御力。
蜂蜜祛痘法
蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，不僅性質溫和、營養豐富，還有抗菌作用，輕輕把蜂蜜涂抹在臉上痘痘的部位，就這樣一覺睡到天亮，或者倒在化妝棉片上然擦拭在痘痘部位，也可以在蜂蜜當中添加茶樹油和薰衣草油，茶樹精油可以消炎抗菌，薰衣草精油可以幫助痘印的修復，不會留下疤痕。
