不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

　　鴿肉

　　鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。

　　將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

　　由上可得，男人要想達到補腎效果，要知道什么肉補腎，男人補腎6種肉有益，要吃對補腎食物。

　　男人內褲怎么穿壯陽又健康

　　現在，越來越多的男人不但講求舒適與否，還要求內褲展現自己的性感與陽剛美。男人的內衣概念歷經了遮羞蔽體、大褲衩的階段之后，也在不顯山不露水地變化著：原來單一的功能逐漸向運動化、情趣化、性感化發展，旨在展現男人的健康體魄和陽剛之美。

　　有的男人說內褲是穿給自己的親近的人看的，就像許多女人在精心選購內衣時，總會考慮在自己的愛人眼里是否會好看一樣。另外，穿上內衣既要從生理上又要從心理上感覺舒適;而且內褲和外褲的搭配也是很重要的。

　　選購原則

　　1.舒適性永遠是選購時的第一考慮。

　　2.內褲要能夠吸汗。

　　3.具有耐穿及耐洗的特性。

　　4.布料的彈性佳。

　　5.前襠的剪裁立體。

　　6.符合自己的性格或喜好。

　　一條寬松型的內褲千萬不能和緊身的牛仔褲搭配，否則會和你想要展現自己線條的愿望背道而馳。

　　上班：穿去上班的不外乎是西裝褲或是休閑褲(當然也有人穿牛仔褲)，如果你所穿的是一條剪裁得當的西裝褲，那么合身的四角形內褲(不是平口褲喔)就會很適合你，理由在于一般的三角內褲，會讓你臀部那兩條三角褲的痕跡，容易顯現出來;而且合身的四角形內褲，可以避免你不自覺的撫摸那兩條壓在臀部上的線條，因為不自覺的反應動作會讓人覺得很不雅。

　　休閑：休閑可分成兩種狀態，一就是完全放松在家中，再不就是準備出門。喜歡耗在家中享受家居生活的新好男人，不妨考慮只著一條寬松的平口褲，讓平日緊壓在褲子內的寶貝自由放松，這可是有益健康的!如果你喜歡往外跑那就輕松地穿條丁字形的內褲吧，這種款式的內褲可以減少活動量較大(如長時間的行走)對性器官產生的磨擦。

　　運動：運動時你可以選買那種透氣性佳的運動短褲，因為惟有這么穿才能將大腿、胯間及性器官間彼此的磨擦減至低。此時就要穿那種專為運動選手設計剪裁的運動專用內褲，這種內褲在性器官部分是用一個立體剪裁的三角形罩杯托住，左右則各有一條松緊托住臀部。