獻血的注意點

　　獻血對男人來說有很多好處，不過獻血也是有些地方需要注意的，對自己對他們都是有好處的。

　　1、生病不能獻血

　　對于獻血而言，這也是重要的一點，往往很多人雖然好心好意想去獻血獻愛心，可是有時自己生病或者吃藥還去獻血，這樣就會造成血液里含有一些病菌或者藥物，影響血液的質量，所以如果自己生病了就不要去獻血了，遲一些做好事也無礙，畢竟好事不怕晚嘛。

　　2、獻血前不能抽煙喝酒

　　同樣的，獻血之前也不能抽煙喝酒，對于那些煙民酒民來說，如果你們去獻血的話，本來你們的血液里就含有有害的尼古丁和酒精，這樣的血液怎么能拿去救死扶傷呢?

　　3、獻完血要多喝水

　　血液中含有大量的水，所以在獻完血后一定要多喝水，雖然我們的造血系統可以在失去血后啟動造血功能，但這也是需要水分的補充才能得以進行的，所以在獻完血后一定要多喝水，這樣身體血液的水分充足了，血液循環才更加暢通，正常喝完水兩個小時左右，身體的血容量就可以恢復過來。

　　4、獻完血要休息

　　我們在獻完血后，醫生總是會提醒我們要好好休息，這是因為在獻血后，身體由于血液的流失造成體內的平衡被破壞，血液無法及時供應，所以要好好休息，盡快恢復身體的各項平衡，如果喜歡運動的人，在獻完血后好等到一天之后再去運動吧，否則血液供應不上，心臟就會吃不消，嚴重的甚至會猝死。

　　5、獻血不能過多過頻

　　對于熱衷獻血事業的人來說，獻血雖然是獻愛心的好行為，但是也要注意一個度，一次獻血千萬不能過多，正常不超過400毫升就行，否則就會造成身體失血嚴重，那時候你就得需要別人輸血給你了；另外，獻血之后得等到半年后才可以再獻血，這是因為獻完血后，身體的造血細胞需要一段時間才能恢復過來，所以獻完血后好等到半年后才能繼續獻血。

　　結語：對于男人來說，很多惱人的疾病都是因為血液的陳舊堵塞引起的，所以小編建議各位男性朋友不妨定期去獻一次血，不僅可以幫助他人，而且對自己的身體健康也大有好處，何樂而不為呢？