男性喝茶誤區及正確喝法

　　一是覺得越貴的茶越好

　　“現在越來越多的高價茶，除了滿足人們對口感的需求，更是一種身份的象征。”中國茶學者趙英立說：茶的價格由品質和級別決定。品質主要指茶的產地和樹種，比如大家都知道西湖龍井好;級別主要和采摘時間、采摘部位有關，嫩芽、一芽一葉、一芽兩葉價格就相差不少，同樣是龍井，清明前采摘的明前茶就是貴。

　　中國茶葉流通協會常務副會長王慶認為：“老百姓其實不需要買那么高檔的茶，完全可依據個人經濟能力和不同的口味進行選擇。”

　　二是只喝茶不品茶

　　茶有兩種，一種是“柴米油鹽醬醋茶”的茶，一種是“琴棋書畫詩酒茶”的茶。

　　第一種茶可滿足人們“養身”的需求，比如解渴、提神、祛火、消食等;第二種茶則可以滿足人們“養心”的需求，比如抒情、禮儀、悟道等。

　　中國茶學者趙英立說，茶對人來說大的價值是養心為主、養身為輔。“尤其是中年人，工作忙、壓力大，更應該給自己一點時間，耐心地泡一壺茶、品 一壺茶。人在煩躁時很容易做出錯誤的決定，這時也不妨先慢慢品一壺茶，再做決定也不遲。”

　　正確的喝法

　　一、按體質來喝茶

　　想通過喝茶養生，就必須對茶有所了解。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員韓馳說：“每種茶的性質不同，一定要選適合自己的茶。

　　比如，人人都說綠茶抗氧化功效好，但體寒的人喝了，反而會感到不適。中國農業科學院茶葉研究所副研究員江和源表示，“喝茶還講究天時、地利。許多人一年四季都喝一種茶，這樣也不對，冬天冷，可多喝些性溫的茶;春夏季節易上火，可以多喝綠茶、花茶。”

　　二、看茶喝茶

　　趙英立解釋說，中國的茶分為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶六大類。六大茶類茶性不同，對人體的影響也不同。

　　結語：通過對男性保健茶認識，在選擇上都是可以根據自己喜愛進行，這些茶在喝的時候也要注意不能隨意，喝茶不能空腹，晚上喝茶不能過量，否則對睡眠影響很大，這點在喝茶的時候都是要注意的，尤其是對男性而言，更是不能過多選擇茶。