人們現代生活節奏越來越快，男人們的工作壓力也越來越大，導致很多男性朋友出現了一些健康問題，影響到了男人的生育能力。那么男性不育的原因有哪些呢?治療不育有什么好的辦法嗎?今天我們就一起來了解一下男性不育的相關內容吧。
影響男人生育能力的4大因素
很多男性朋友平時不注重對自己的保養，導致在婚后要孩子時，各種身體上的問題都暴露了出來，影響到了自己的生育能力。那么哪些行為會影響到男人的生育能力呢?
1、吸煙喝酒
吸煙時間越長，吸煙的量越多，精子數量可能越少，畸形率也越高，同時，精子的活力也明顯下降。
這是因為煙草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力，而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。酒精對精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就會死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。
專家建議
長期吸煙、大量酗酒損害男性性功能和生殖功能是不可否認的事實，這種損害不但影響自己也有可能影響別人的健康，特別是妻子和孩子。關愛家人好從戒煙少酒開始。
2、飲食不當
“水能載舟，也可覆舟。”飲食給人溫飽，但不當的飲食也有可能導致不育。食用過量辛辣食品易導致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就會減少，質量也會改變。吃東西挑肥揀瘦，食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素鋅和硒。沒有了泥土和養分，精子無法生成與成熟。
專家建議
營養學提倡膳食平衡，也就是不要挑食、偏食。在這些食物中含有維生素C等，可以提高精子的質量和數量。
