怎樣預防肺癌
1、控制和禁止吸煙
眾所周知，肺癌的出現多半是因為吸煙引起的。所以想要防止這種癌癥的出現，控制及不吸煙是關鍵。流行病學資料和大量的動物實驗業已完全證明吸煙是致肺癌的頭號殺手。無論是我們自身還是社會都應該行動起來。國家應制定強有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質，針對我們自己應該養成良好的生活習慣，盡量不吸煙以及減少被動吸煙的機會。
2、改善工作場所
自身的工作環境也會引發肺癌的出現，所以改善工作環境是非常有必要的。改善工作場所的通風環境，減少空氣中的有害物質濃度，改造生產的式工藝流程，減少有害物質的產生，在粉塵污染的環境中工作者，應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。
3、注意自身飲食
防治疾病的方法可以是改掉自身不良的生活習慣，也可以是改變自身的飲食。吃一些高蛋白、營養全面、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒。減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒等。少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應吃一些富于營養、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時刻保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。
結語：癌癥看似離我們自身比較遙遠，其實它離我們又是那么的近。日常小小的生活習慣都有可能導致癌癥的產生，更何況主動的吸煙?；忌戏伟┑脑蛴兄T多，但不是只有不吸煙就可以不患上肺癌，因為二手煙也會導致肺癌的出現。為了自身及家人的健康，好杜絕吸煙。另外，及時改掉不良生活習慣。
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