隨著生活水平的不斷提高，男士朋友對自己的身體健康也是越發看重起來，大家都知道癌癥的可怕，可是心腦血管疾病的死亡率比癌癥還要高，那么為了男人健康我們應該做好哪些預防工作呢?我們又有什么好的心腦血管治療呢?接下來就跟著小編一起去文章中看看怎樣保證心腦血管健康吧!

　　所謂心腦血管疾病就是男人心臟血管和腦血管的疾病統稱。也被稱為“富貴病”的“三高癥”。60歲以上的男人中40%～45%患有高血壓的同時還患有高血糖或高血脂。

　　根據衛生部2007年統計數字顯示，據國外的資料顯示，50%左右的糖尿病人都合并有高血壓、高血脂等多種老年疾病。

　　心腦血管疾病具有“發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高、并發癥多” 即“四高一多”的特點。

　　目前，我國心腦血管疾病患者已經超過2.7億人!已成為人類死亡病因較好高的頭號殺手，也是人們健康的“無聲兇煞”!

　　心腦血管疾病是男人健康的第一殺手。在城市中，每10個死亡病例就有4個是死于心血管病，比腫瘤死亡率還高。男人如何從源頭早期預防心腦血管病?如何避免心腦血管疾病的加重?

　　主要病因有高血壓、血液粘稠、吸煙、血管壁平滑肌細胞非正常代謝。

　　疾病治療

　　1、男人要保持心態平衡

　　情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。

　　2、男人要適當運動

　　心腦血管患的男人不是不能運動，而是要適當運動，運動量減少也會造成血流緩慢，血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。

　　3、空氣負離子治療

　　血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由于電子被爭奪，帶正電荷，由于正負相吸、則將紅細胞凝聚成團。

　　負離子能有效修復老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。

　　同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩定性增加，保持血液的正常健康狀態。

　　心腦血管疾病已不再是老年人的專利。我國25歲以上男人發病率逐步上升，特別是35~44歲男人發病率上升幅度大。專家提醒，男人預防心腦血管疾病，務必控制好高血壓、高血脂和糖尿病。

　　35~44歲人群發病率上升幅度大

　　“很多人以為只有老年人才會得心腦血管疾病，其實，如今心腦血管疾病也越來越多地‘青睞’年輕人。”專家介紹，我國45歲以下男人的卒中發病率是7～15/100000/年，不僅有出血腦卒中，也有缺血腦卒中。

　　而且，發病率隨著年齡增加而增加。國內一項針對2359例的青年腦卒中危險因素的研究顯示，18～45歲青年卒中占卒中住院人數的9.77%，缺血性卒中為63.6%。

　　調查顯示，25歲以上人群發病率逐步上升，特別是35~44歲男人發病率上升幅度大。