又到了一年喝啤酒、吃龍蝦的季節，每年夏季的到來是幾家歡喜幾家愁，有的人嫌棄夏季太熱，而有的人則喜歡夏季的飲食、水果和冷飲。氣溫太高存在很多弊端，很多朋友貪涼會選擇空調、電風扇、冷水澡等方式來降溫。尤其是男性朋友怕熱更甚。
但是過度的貪涼對男性也有很多傷害的，如腰部、關節、頸椎等部位如果受涼，不僅僅造成現在的痛苦，還可能一輩子都無法擺脫。
腰部受涼
夏季冷水澡、空調、電風扇等降溫設備如果使用不當，會引起腰腎部位的寒氣入侵。另外，對于本來腎虛的人群來說，過度的食用冷飲、寒性食物，也會導致腰腎受寒而出現不適癥狀。
腰部受涼的危害
1.腎虛、活動受阻
中醫提到的腰中冷，如坐水中，長期如此，那么腰部以下部位將活動受限，同時腹部也會肥胖和身體感覺沉重。
并且，在《內經》中提到腰腎部位的疾病，病因主要以寒、濕和虛為主。由此可見腰部受涼對腎和下肢的危害比較大。
2.影響排泄功能
在中醫理論里腰為腎之府，腰部受涼也是腎受涼。所謂的腎寒癥就和腰部受涼有一定關系，常會出現畏寒、腹部痛、尿頻、甚至腹瀉等問題。
3.引起腰椎疾病
雖然寒冷不是骨頭痛、關節炎的病因，但是在久坐、疲勞和身體代謝異常等情況下，如果再受寒，那么將容易患上腰椎方面的疾病。
常常會表現為腰部酸痛、刺痛、不能彎腰、活動受限等情況。而腰椎方面的疾病不是短時間內能治愈的，甚至會造成永久的傷害。
關節受涼
關節炎是常見的骨科疾病，而這種疾病往往會造成永久性的疼痛、活動受限，藥物治療也只是起到控制和延緩病情的作用。
男性夏季過于貪涼，一方面容易導致身體出現炎癥、感染等現象，誘導關節炎的出現。另一方面，已患有關節炎、出現關節退行性病變的男性，如果過度貪涼，反而會加重關節炎疼痛、紅腫現象。這也是為什么夏季經常出現關節痛、關節炎的原因之一。
