不僅是女人抗拒衰老，男人對于衰老也是十分抗拒的，甚至生活中的男人比女人更重視衰老的話題，男人過了30歲身體機能便會飛速下降，今天小編為大家帶來的便是男性衰老的信號以及怎樣抗衰老。希望可以讓各位男性朋友知道如何延緩衰老。
男性衰老的信號
表現1：聽力下降
內耳聽神經的血液循環不好，人就會出現聽力下降趨勢。
如今大部分人身處鬧市工作，加上城市噪音大和不良的用耳習慣，很多男性過了40歲就能明顯感受到聽力正逐步下降。
表現2：視力減弱
排除眼睛本身的問題，這可能提示血管方面出現病癥。
當血液循環受到影響時，視神經代謝也會出現障礙，造成視力減退。
因此，男性朋友一定要養成科學用眼的習慣，少熬夜。
表現3：運動能力弱
如果在運動后，心跳過快的現象一直沒有緩解，這說明心臟調節能力正在下降。
這是由于心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，平時愛吃高脂食物、不愛運動等習慣都會加速血管老化。
表現4：氣喘吁吁
上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。
研究表明，若不進行科學鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。
表現5：疲倦
40歲男性如果在工作或生活中經常感到疲勞、無精打采，可能是內分泌紊亂所造成，這說明雄激素水平正在下降。
表現6：性沖動減少
男人性能力下降的原因主要有心理和生理兩方面。
心理上的原因有審美疲勞、壓力過大;
生理上的雄激素水平下降、血液循環減慢，都可以引起勃起障礙。
