男人腎虛可以說是現在很常見的一個問題，男人腎虛的癥狀常常表現為畏寒肢冷，頭暈無力，失眠多夢。那么除了這些現象，腎虛的危害有哪些呢?在日常的生活中，腎虛的調理方法有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　男人腎虛的癥狀

　　【癥狀】畏寒肢冷

　　【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

　　除可服金匱腎氣丸，也可用姜附燒狗肉，它具有溫補散寒、壯陽益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗凈，切成小塊，將生姜150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋，先煎2小時，然后將狗肉、大蒜、生姜放入，加水適量，直至狗肉煮爛即可食用。

　　【癥狀】頭暈無力，失眠多夢

　　【解析】腎是我們身體的重要器官之一。滋補和和煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就簡單傷及腎臟。許多緩慢病如緩慢肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往隨同有腎虛癥狀。

　　要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標不治本”之舉。

　　【癥狀】哮喘

　　【解析】腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

　　臨床上，哮喘要想治愈必須斬斷病根，通過補腎納氣，增強體質以緩解癥狀，減少復發機會。推薦補腎納氣湯為咳喘七子湯，中國名醫名方錄收錄。

　　【癥狀】腰痛

　　【解析】 腰痛根本原因就是腎虛導致的。可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天缺乏、久病體虛或疲勞過度所造成的。輕者難以折腰或直立，重者呈現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指膂力負擔過重，或長時間從事同一固定姿態的作業(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精缺乏。

　　如果出現經常性的腰痛，而且休息也解決不了問題，那就要考慮通過補腎的方式解決，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、大補陰丸。

　　【癥狀】夜間多尿

　　【解析】 一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。

　　白日小便的次數正常。晚上的排尿次數過多，正是本癥的特色，多因腎氣衰弱所形成。要完全根治，有必要捉住溫扶先天腎陽之氣這一首要環節，增強腎氣的固攝氣化作用，才干取得陽復陰退的作用。引薦中醫藥方右歸丸。

　　【癥狀】頭暈耳鳴

　　【解析】 很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。

　　腎虛的危害

　　1、早上起床，腳后跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由于腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，血液循環到了關節才會輕松。

　　2、看東西的瞳孔部份叫做“視覺”，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做'飛蚊癥'，久了以后壓力會越來越大，造成“青光眼”。

　　3、想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為“過敏性鼻炎”。

　　4、手腳開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

　　5、腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。排尿狀況不好，頻尿，久了以后細胞慢慢壞死，后就尿失禁。