8、酒后厭食：橄欖。橄欖自古就是醒酒、清胃熱、促進(jìn)食欲的“良藥”，即可直接食用也可加冰糖燉服。

　　緩解頭疼簡易方法

　　對于中老年人，應(yīng)身體的衰退，常常會感覺頭痛。這里，中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)專家就為你介紹簡便易行的緩解頭疼的方法。

　　1、用規(guī)律性的鍛煉來預(yù)防頭疼

　　輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預(yù)防、緩解和治療頭疼的關(guān)鍵。

　　2、擁有節(jié)奏的呼吸來緩解自己

　　當(dāng)我們感覺有壓力時，身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴(kuò)張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是：用鼻子吸氣時數(shù)到5，用嘴呼氣時再數(shù)到5，重復(fù)做10次。

　　3、用手指進(jìn)行按摩治療

　　在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。做法是：將你的食指和中指放在你眉毛的外側(cè)及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉(zhuǎn)按壓10秒，然后休息2秒，放松，再重復(fù)做。

　　4、迅速緩解頭疼

　　將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個人優(yōu)先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那么，應(yīng)該先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛處。

　　四種讓男性必須警惕的頭痛

　　男性承擔(dān)著許多的壓力，來自生活和工作各個方面的壓力常常會給男性的健康帶來許多問題!頭疼就是嚴(yán)重的一種，男性頭疼會引起許多其他的并發(fā)癥!男性頭疼可以分為幾大類，有時候頭痛的時候真是生不如死的感覺呢!來學(xué)習(xí)一下有效緩解男性頭疼的辦法吧!

　　1.緊張性頭痛

　　疼痛像個大麻袋一樣一圈圈繞在腦袋上，這往往是由于壓力過大或是睡眠不良引起的。

　　你只需要：吃些布洛芬、對乙酰氨基酚，或阿司匹林之類的藥物即可。

　　2.斷絕咖啡因頭痛

　　如果你愛喝咖啡，一旦哪一天少喝了，這種頭痛就會發(fā)作。而且，這種頭痛可能長達(dá)30分鐘，甚至3個小時。

　　你只需要：一天只喝一杯咖啡，就不藥而愈了。

　　3.竇性頭痛

　　可能是由于細(xì)菌或病毒感染所致。它們常伴隨著發(fā)燒，或是流膿鼻涕。

　　你只需要：吃些抗生素類的藥即可。

　　4.偏頭痛

　　這種頭疼非常難熬，可能會延續(xù)幾小時甚至一天。

　　總結(jié)：通過本文我們知道緩解酒后頭疼的方法還是很多的，頭疼不是病，疼起來真的是要人命呢!男性是每個家庭的頂梁柱，是家人幸福的源頭!只有男人們擁有健康的身體才能給家人帶來幸福，所以大家一定要多多了解這些緩解男性頭疼的常識，平時也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，希望每個男人都可以永遠(yuǎn)健康哦!