5、燕麥茶
含有人體不可缺少的磷、鈣、鐵、多種維生素、蛋白質和碳水化合物等。燕麥又名雀麥、野麥、烏麥，它性味甘溫，有補虛損、止血、止汗的功效。燕麥粥十分不僅營養(yǎng)豐富，而目有止咯血作用。燕麥對降低膽固醇作用顯著。
6、薏仁茶
健脾、滲濕、止瀉、排膿。用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節(jié)疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9~30克。利濕健脾、舒筋除痹、清熱排膿。
7、玫瑰蜜棗瘦身茶
材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可(好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道)。
作法
1.準備500~600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。
2.放在爐火上加熱到滾，熄火即可。
8、荷葉飲
瘦身茶茶方：綠茶粉2g、荷葉3錢。
瘦身茶用法：以沸水沖泡，即可當飲料喝。
瘦身茶功用：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳。
9、荷葉灰方
材料：煅荷葉適量。
制法：取凈荷葉，置鍋內，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出。
功效：荷葉灰方中單用荷葉煅灰存性，有清暑利濕、升發(fā)清陽的作用，尤長于滲濕消腫，減肥降脂。尤其對于頑固性肥胖患者特別適用。
