白蘿卜
白蘿卜在消化功能方面具有強大的功效。它也被視為是解決消化不良等毛病的佳品。
這是因為白蘿卜含有芥子油，這些芥子油不但能夠有效地促進體內積聚的脂肪進行快速分解，避免這些脂肪在下半身積聚，而且還可以幫助體內的營養物質進行快速的吸收。
芥子油對于脂肪的分解和代謝功能是十分強大的，任何的一種蔬菜和水果也比不上。
因此，白蘿卜的瘦大腿功能是不容忽視的。
芝麻
芝麻本身也是含有豐富的維生素，這些維生素都可以給人體提供豐富的營養成分。
此外，芝麻本身含有一種亞麻仁油酸成分，這個成分可以將附在血管壁上的膽固醇迅速地排出體內，防止變成脂肪積聚在大腿上，因此可以使大腿保持纖細苗條。
是將芝麻磨成粉狀之后再進食，這樣就可以讓芝麻所含有的營養成分充分被人體吸收，達到良好的瘦大腿功能。
蕃茄
番茄內含有多種有機酸，這些有機酸攝取入體內之后可以增加胃液的酸度，這樣就可以幫助腸胃的消化。除此之外，它還具有利尿和消除酸痛的功效。
對于需要長時間站立的人來說，番茄不但能夠去除因長時間站立而導致的大腿酸痛，還可以加快大腿脂肪的消耗，從而達到瘦大腿的功效。
雞蛋
雞蛋不但含有豐富的蛋白質，而且含有豐富的維生素A和B。
這些豐富的維生素不但可以消除脂肪，而且對于消除下半身的多余的贅肉也有很明顯的功效。
因此，每天早上吃一個雞蛋對于幫助瘦大腿是十分有用的。
