男人養生保健多吃“貝殼”

　　很多朋友都知道吃生蠔可以壯陽，主要是因為它里面含有糖本和牛磺酸，這兩種物質對我們補腎有很大的幫助，所以可以用來壯陽。如果男人吃了生蠔，可以緩解每天辛苦工作造成的壓力和控制血壓的升高，建議各位持家的朋友可以為你們的丈夫提供必要有營養的生蠔來補充體力。

　　生蠔里面含有很多我們身體所需的營養物質，對抵抗疲勞和促進機體免疫有很好的提升，所以對于一些上班族來說，每天吃一些生蠔可以有效的幫助我們緩解工作帶來的壓力。

　　1.生蠔外的糖本

　　生蠔殼的緊緊閉合必要極大的氣力，那氣力來自于生蠔外的糖本。人類吃生蠔后，糖本會蘊藏于肝外為身體提供能量，糖解肝病患者的疲勞狀況，對男人來說，糖本提供更多的能量而從事男性容難累及力不從心的狀況。

　　2.生蠔外的牛磺酸

　　牛磺酸具促進機體免疫，心凈，控制血壓升高，調理血脂和保肝利膽做用。那些功用都是當代男性所必要的。

　　3.生蠔外含大量的鋅

　　鋅是維持男性生殖體系康健的重要營養，缺鋅的男性容難導致性功效降落、前列腺肥大。

　　4.生蠔外含18類氨基酸

　　氨基酸是蛋白量的形成單位，男性由于消耗能量比較大，果此彌補分外的氨基酸可維持男性一個康健的身體。

　　生蠔營養作用

　　鈣;生蠔肉中含有豐富的鈣質，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏松有奇效。

　　肝糖;蠔含有豐富的糖原，糖原會貯藏在肝臟，身體提供能量，可改善男性在事業上、生活力不從心的狀況。

　　荷爾蒙;蠔和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，并對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。

　　通過文章對生蠔營養價值的介紹，相信你們都應該男人吃生蠔有什么好處了吧。為了你們的性生活更加的和諧，我們建議各位持家的朋友，可以在晚餐多為你們的丈夫提供一些比較有營養的食物，這樣可以提高的身體機能。