夏季男士養(yǎng)生保健茶

　　夏季男性推薦的養(yǎng)生保健茶都有哪些呢?許多男人都喜歡喝茶，他們一直都覺(jué)得喝茶其實(shí)是一種很不錯(cuò)的養(yǎng)生習(xí)慣，而且也是體現(xiàn)一個(gè)人品味高的辦法。殊不知喝茶也能喝出一個(gè)好身體，但是這其中奧秘你們知道嗎?

　　不同的季節(jié)喝不同的茶，飲茶也分人，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，不同的茶有不同的功效，不懂?好的，下面隨小編一起來(lái)探討一下吧!

　　1.男性養(yǎng)生茶首選刺五加茶。

　　這種茶的配方：靈芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。

　　用法：將上藥放入茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋悶泡10分鐘，代茶飲用。每日1劑，作用壯陽(yáng)滋陰。

　　2.菊杞茶：材料：菊花6公克、枸杞子20粒、桑葉6公克、谷精子3公克。

　　做法：將材料放入不銹鋼鍋中，加水三杯放入電鍋中，外鍋加半杯水，煮至開(kāi)關(guān)跳起，用紗布過(guò)濾即可飲用。

　　注意：滋養(yǎng)，清熱明目。為視力下降者之補(bǔ)助飲料，尤其是老年人之白內(nèi)障，出現(xiàn)兩眼昏花，乾澀、頭暉耳鳴。

　　3.荷楂菊茶：以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。

　　功效：荷花性甘平溫，清肺熱，去濕消腫;山楂酸甘，行瘀血;金銀花甘寒，清熱。

　　這種男性養(yǎng)生茶需要注意：容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用。

　　4.杞菊藥茶：由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。

　　功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋陰潤(rùn)燥;視力不好、口干、頭暈?zāi)垦Ｕ哌m合服用。

　　注意：手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。

　　5.決明子茶(亦稱(chēng)決明茶男性養(yǎng)生茶)：將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。

　　功效：散熱明目，潤(rùn)腸通便，適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。

　　注意：腰酸頻尿、腎陽(yáng)虛弱者，不適合飲用。

　　6.沙參天冬茶：以沙參，天冬，青蒿，生地制成，怯熱止煩，寧心定神適于躁熱有火，經(jīng)常身煩熱，體溫低熱，或面紅發(fā)熱之人。

　　7.生脈男性養(yǎng)生茶：用黨參，麥冬，五味子做成的生脈茶益氣生津，去煩除熱，補(bǔ)氣斂汗，口渴多汗，頭昏中暑適于元?dú)馓摱荒軠匮a(bǔ)者之涼補(bǔ)。

　　8.香茹茶：用香茹，白扁豆，厚樸做成的香茹茶去濕補(bǔ)脾，消脹助食。這種男性養(yǎng)生茶適于夏月食冰冷飲料過(guò)度，消化不良，腹瀉腹脹不喜食之人。