為了身體健康，還是要少喝酒哦。

　　喝酒前吃什么解酒

　　牛奶或酸奶

　　適量，于酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。

　　高濃度膳食纖維素片

　　酒前半小時服用(服用后需要飲足量白開水)，纖維素遇水后迅速膨脹。

　　釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

　　維生素B和維生素C解酒

　　酒前半小時內(nèi)服用，vbvc具有消化和分解酒精的作用。

　　解酒茶解酒

　　酒前喝一杯解酒茶(是淡茶，濃茶是不能解酒的)，緩解酒后頭暈頭疼等酒后不適癥狀。

　　酒前吃西瓜解酒

　　喝酒前可以吃塊兒西瓜，因?yàn)槲鞴夏軌蚯鍩崛セ稹?/p>

　　西瓜有較多的水，可以增加體內(nèi)的水分，讓人體內(nèi)的尿液排出，讓酒精快速隨尿液排出。

　　可是西瓜只考增加尿液的排放量從而沖淡血液中的酒精。

　　喝酒前吃東西來解酒的效果雖然有點(diǎn)小作用，可是效果不顯著。

　　喝酒前能夠吃柚子解酒

　　喝酒前可以吃上一兩塊柚子，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

　　因此減少對腦垂體的刺激，會減少酒醉的機(jī)率。

　　有關(guān)的科學(xué)表明，柚子中含有黃酮類物質(zhì)，該類物質(zhì)可以有效的防止酒精對細(xì)胞的氧化從而防止酒醉。

　　吃芹菜解酒

　　芹菜中含有豐富的二氫楊梅素，二氫楊梅素能分解酒精，防止酒精對細(xì)胞的氧化。

　　有助于消除酒精所產(chǎn)生的代謝物，從而在喝酒前吃芹菜有利減少酒精對大腦影響。

　　可是芹菜不夠方便，并且芹菜中雖然含有二氫楊梅素，可是含量也較少。

　　吃蜂蜜解酒

　　喝酒前可以多喝一些蜂蜜，蜂蜜中含有一種特殊的成分，能夠促進(jìn)酒精的分解吸收和分解。

　　同時蜂蜜中含有抗氧化物質(zhì)，可以有效的阻止酒精對細(xì)胞的氧化作用。