酒后臉紅喝芹菜汁

　　不少人會喝酒臉紅，但是有人會說臉紅的人能喝酒。但其實這個說法大錯特錯。

　　喝酒會臉紅的人是因為酒精進入體內后，體內沒有可以將酒精分解的一種酶。

　　酒精無法排出體外，就隨著血液涌向頭部，所以喝完酒臉紅，而且沒有做這種消化酶，使喝酒臉紅的人更容易醉酒。

　　喝完酒臉紅其實非常影響形象，所以如果喝完酒臉紅了，不如喝一些新鮮的芹菜汁。

　　芹菜富含維生素B，可以有效分解血液中的酒精，并且幫助緩和腸胃，可以有效幫助喝酒臉紅的人解酒，使酒精可以排出體外。

　　酒后煩躁喝酸奶

　　很多人都把酒精當作可以消愁的用具，往往心情煩躁的時候就想大醉一場來忘記不開心的事，可實際上，喝完酒心情不但不會好，反而會更加煩躁。

　　因為酒精進入體內后，容易傷害肝臟，加快了血液循環速度，導致心臟等器官負擔加重。

　　所以就出現了煩躁等現象，往往喝完酒后很多人覺得心跳加快就是這個原因。

　　很多人都會在喝酒前喝些酸奶來預防醉酒，但其實喝完酒后喝酸奶一樣可以解酒。

　　酸奶可以保護胃粘膜不受酒精刺激，而且酸奶中富含的乳酸可以和酒精中的乙醇發生酯化反應，達到解酒的功效。

　　而且酸奶中的鈣元素可以有效緩解酒后煩躁癥狀，有效舒緩身心。

　　酒后胸悶吃香蕉

　　很多人在喝完酒后會覺得胸口悶悶的，喘不動氣。

　　那是因為酒精進入體內，會使心跳加劇，而各個臟器供血不足，所以導致出現胸悶現象。

　　喝完酒后可以吃一些香蕉，可以增加血糖濃度，稀釋血液中的酒精，使酒精排出體外，達到解酒的功效，從而消除胸悶癥狀。

　　酒后厭食吃橄欖

　　其實喝完酒后，酒精到了胃部，就會刺激胃部，傷害胃黏膜，造成胃部不適，所以使人沒有食欲，不想吃東西。

　　可以吃些橄欖，一方面橄欖可以有效分解體內酒精，另一方面，橄欖酸酸甜甜的，非常開胃。

　　雖然酒精可以助興，但是一旦飲酒過量對身體各個臟器有著非常大的傷害，小編推薦的幾個方法可以幫助各位緩解醉酒后難受的癥狀。

　　但是希望各位還是好好愛護自己的身體，不要過量飲酒。