頭發的護理
1、不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫有利于清洗頭發上的污垢。
2、解決頭發干枯的問題可以選擇蛋白質含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在于對頭皮的按壓，可以加速皮脂分泌的速度，讓發根部位也可以得到適當的滋潤。
3、要加強秀發的潤澤程度，可以在頭發洗干凈后，用毛巾將水分吸干，按摩頭皮10分鐘，用潤發露梳理頭發。這樣頭發在干燥之后會倍顯滋潤。
4、想要頭發服帖不起靜電，好用豬鬃做成的梳子梳理。
5、防止頭屑出現的好方法是用去頭屑的洗發水經常洗頭，及時清除過多的油脂。
注意事項冬季護膚的三步曲是
保濕+營養+防曬，三者缺一不可
在冬季對紫外線的防御仍不可懈怠。依然要涂抹一定的防曬霜
不要用堿性強的清潔用品
一周做1-2次面膜，用含天然植物成份的軟膜、或睡眠面膜。
多喝開水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物，以補充體內水分及營養，促進油脂分泌。
做好防寒、防凍措施，防止冷風對皮膚的刺激
在空調環境內生活、工作，好常備營養水或礦泉水補充水分。
不要常用熱水洗臉，或洗后用冷水再沖一遍(一天洗臉不超過二次)，以減少水分的揮發。
護膚品以保濕類為主，搽潤膚露之前好能給皮膚以充足的水份。
結語：女性的肌膚健康是愛美女士一直在熱烈討論的話題，尤其是冬季到來之后，很多的女性都在尋找各種保養的好方法!相信小編今天介紹的這些女性保健的常識能夠幫助廣大的女性朋友們擁有好氣色，大家也要記得分享給身邊的朋友們哦!
