很多女性在清晨起床的時(shí)候都會忙于美容護(hù)膚，但是對于身體的健康信號卻加以忽視。那么清晨起床時(shí)，有哪些健康信號是不容忽視的呢?今天小編要為大家介紹的女性健康小常識，就是晨起時(shí)的四個(gè)健康信號，大家一定要注意了解下哦!
①起床后好大口氣，可能有幽門螺旋菌感染?
早晨你在為口氣不清新而煩惱?口臭多與個(gè)人衛(wèi)生和生活習(xí)慣有關(guān)，或是由于齲齒、牙周疾病導(dǎo)致，刷牙、洗牙及針對性的口腔治療大多能解決問題。但是，如果口氣很頑固，則往往預(yù)示著疾病。人們?nèi)菀紫氲降氖牵谇桓浇鞴俚募膊。绫馓殷w結(jié)石、鼻竇炎、鼻息肉等是導(dǎo)致口臭的常見原因。
口氣和腸胃有著很大的關(guān)系，如果總是出現(xiàn)口氣的問題，你就應(yīng)該檢查一下腸胃了。簡單的舉一個(gè)小例子，胃幽門螺桿菌感染是一種常見的胃部疾病，而這種疾病就會導(dǎo)致口臭的癥狀。當(dāng)疾病被治愈，口臭也會離你而去了。
怎么辦?
當(dāng)清晨的口臭十分頑固，且時(shí)常感到胃部不適，如胃返酸、胃痛、胃漲等時(shí)，有必要去醫(yī)院做一個(gè)幽門螺旋菌檢查，以確定自己是否感染了這種病菌。這個(gè)檢查可以通過呼氣試驗(yàn)以及血液測試得到結(jié)果，一點(diǎn)也不麻煩。
②早晨刷牙時(shí)總出血，可能有血液病或者肝病癮患?
牙刷剛剛碰到牙齦就出血，很多人馬上想到的是牙周病。沒錯(cuò)，牙周病患者經(jīng)常在刷牙、吃東西時(shí)牙齦會出血，根治口腔病患是止血的關(guān)鍵。但如果你的口腔非常健康，那可以試著補(bǔ)充維生素C 并多吃水果蔬菜。如果這些還不能解決問題，且每天早晨刷牙時(shí)都出血，那么，你需要考慮患肝病的可能性。
而這時(shí)因?yàn)榛忌细尾≈螅闻K的功能就會受到影響，那么身體中的凝血因子也會受到影響，從而導(dǎo)致血流不止的現(xiàn)象哦!如果是因?yàn)楦尾∫l(fā)的情況的話，還可能出現(xiàn)面色發(fā)黃、皮膚上有青紫斑點(diǎn)的狀況，大家一定要加以注意哦!
怎么辦?
在補(bǔ)充維生素C、維生素K 的同時(shí)，建議你每天早晨早飯后喝一杯黑咖啡。中醫(yī)認(rèn)為咖啡的酸苦味入肝經(jīng)，每天喝一杯咖啡對調(diào)理肝臟功能有幫助。 確有研究認(rèn)為西方人更少患肝臟疾病與喝咖啡的習(xí)慣有關(guān)。
③清晨饑餓來襲，小心糖尿病!
如果你在清晨4~5點(diǎn)醒來后感到饑餓難忍、心慌不適，吃東西后癥狀有所緩解，但仍可有口干舌燥，想喝水的念頭，那么可能是在提示你患上了糖尿病。早餐前測的血糖叫做空腹血糖，既是診斷糖尿病的重要參考，也能好地反映患者自身胰島素的分泌水平。
另外，如果你已經(jīng)被診斷為糖尿病患者，卻出現(xiàn)了夜間血糖控制平穩(wěn)、清晨3~9時(shí)血糖升高的“黎明現(xiàn)象”，說明服藥方法和用藥劑量不妥，要及時(shí)到醫(yī)院和醫(yī)生溝通，以便調(diào)整藥量，更科學(xué)地控制好血糖。
怎么辦?
不過也不要太過緊張，如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，及時(shí)的做個(gè)檢查就可以了。要知道血糖和很多因素有著密切的關(guān)系，并不僅僅只是因?yàn)樘悄虿《鴮?dǎo)致。另外，即便是糖尿病，如果能夠及時(shí)正確的進(jìn)行治療的話，那么就不會對你的生活造成很大影響哦!
④突發(fā)性視物模糊，小心腦卒中!
清晨血壓升高是促發(fā)心腦血管事件的重要原因，卻容易被人忽視。眼前突然出現(xiàn)昏黑一片，數(shù)秒鐘后便可恢復(fù)正常;或者出現(xiàn)短暫性視力障礙，例如突然的視物模糊，呈陣發(fā)性發(fā)作，多在一小時(shí)內(nèi)自行恢復(fù)……這些都有可能是患腦卒中的前兆。這是因?yàn)榇竽X內(nèi)血流量減少，而眼動(dòng)脈和視網(wǎng)膜中心動(dòng)脈對大腦缺血為敏感，所以先出現(xiàn)了報(bào)警信號。
腦卒中之所以愛在早晨發(fā)作，可能是因?yàn)檠“逶谶@個(gè)時(shí)段多，它們更容易在血管內(nèi)形成凝塊。此外，血壓的波動(dòng)也是另外一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素，起床時(shí)，血壓從很低的水平猛增到較高的水平，劇烈波動(dòng)會對腦卒中發(fā)作起到影響作用。
怎么辦?
清晨起床時(shí)動(dòng)作要緩，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。起床后不妨先喝杯白開水。發(fā)現(xiàn)狀況及時(shí)到醫(yī)院做腦血管健康檢查。
結(jié)語：健康的身體是很多女性一直以來的追求，那么我們就不能忽視身體的各種表現(xiàn)。只有及時(shí)的了解身體的需要，采取對應(yīng)的措施去處理，才能保證身體的健康哦!上述小編為大家介紹的這四個(gè)晨起的健康信號，一定能夠幫助大家更好的呵護(hù)自身的健康哦!
