何謂血熱瘀滯

　　對廣大讀者而言，血熱瘀滯讀起來也甚是拗口，其實我們可以將其分開來看，即血熱與瘀滯。所謂血熱就是指有熱入血，用白話來講，就是血的熱度增加，運行加速從而出現相應的病理狀態。

　　在中醫臨床中，血熱又稱為血分熱，常可導致月經不調如月經提前、經血過多等，還會出現倒經(即經期前或經行前后發生周期性吐血)、痤瘡、皮膚油膩、易怒、鼻子出血、多夢咳嗽等癥狀。引起血熱的原因有很多，主要包括邪熱入血、情志郁結兩個方面。中醫認為血遇寒氣會凝滯，血遇火氣會血行加速，脈搏跳動變急、傷害脈絡，耗損陰氣。陰氣耗損嚴重則會形成虛火，從而使得女性出現面頰升火、怕熱、愛發脾氣、舌少津液、口干咽痛、小便短赤、大便干燥、五心煩熱、心情煩躁、盜汗、口腔潰瘍、腰膝酸軟、手足潮熱等。

　　了解中醫的人，常常會聽濕熱瘀滯、血瘀、氣滯血瘀等中醫名詞。瘀滯，其實很好理解，即阻滯不通的意思，所以血熱瘀滯即為各種原因造成血熱，進而傷及經絡、臟氣，導致經絡、臟腑等受損，容易形成阻塞。

　　沖、任二脈與十二經相通，并存蓄十二經之氣血，沖任失調則氣血逆亂，經絡瘀滯不通，郁而化火，導致血熱瘀滯，故面生痤瘡，沖任失調是本，血熱瘀滯是標。

　　消除痤瘡，重在養血活血涼血

　　中醫認為，調養沖任重在養血活血，去除血熱瘀滯在于涼血。在中醫里，血海有三，其一為沖，其二為肝，其三為血海穴，三者其實相互聯系、相輔相成。肝藏血,肝血的暢旺與肝氣的疏泄調節著血海蓄溢有常,使月經如期，故調養沖任可從養肝護肝著手，同時養肝護肝也是去除血熱的方法之一，養肝護肝的同時即可養血、活血、涼血，亦可有效防治痤瘡。對于經期易生痘的女性，中醫推薦小柴胡湯，其具有解表散熱，疏肝疏胃之功效，其不僅是治療感冒的良方，還可治理肝氣郁結，婦科病，月經不調等病。

　　結語：女性經期長痘怎么破?這是很多愛美女性都會碰到的問題，筆者亦有親身經歷。介于此，查文獻論述于此，要想徹底擺脫經期生痘，必須標本兼治，養血活血以調和沖任，涼血以去除血熱瘀滯。此外，養成良好的生活方式，清淡飲食，適時作息必會達到不錯之效果。