女性健康一直是一個很受人關注的話題，女性疾病也是一直在困擾著我們廣大的女性朋友，那么對于婦科病相信女性朋友肯定都知道了，那么婦科病到底是什么呢?我們該如何預防婦科病呢?下面三九養生堂為您講解。

　　婦科病有很多，所以女性朋友平時一定要注意預防哦!

　　上星期，有個患有多年慢性盆腔炎的患者來找我看病，她長期白帶異常，月經不調，藥吃了不少，但就是效果不大。

　　我告訴她，這個病確實比較頑固，當機體抵抗力下降時還可能會急性發作，不愛運動的懶女人容易中招。平時，要從三個方面來調養。

　　久坐的危害相信很多人都是知道的，久坐可以因為很多的疾病，這些你知道嗎?

　　不要久坐，學會多走動患有慢性盆腔炎久治不愈，有個重要的原因，就是盆腔血液循環差。一旦長期血液循環不暢，就會導致靜脈回流受阻，影響盆腔的子宮及附件的正常排毒功能，終引發炎癥。因此多按摩腹部，多走動一下，都有助于盆腔的血液循環。

　　我在剛畢業實習的時候，跟隨一位五十多歲的副主任醫師，她有個習慣，就是看幾個患者，就會站起來稍微活動一下。時間不會太久，患者也不會有意見。動作比較簡單，無非是活動一下手腳，扭幾下脖子。所有久坐的女性，都應該學會這招。

　　臨睡前，常按兩個穴位說到治療，我建議她回去按摩次髎穴和三陰交穴。每晚臨睡前每個穴位點按10~15分鐘，以有酸、脹、熱、麻等感覺為度。

　　三陰交穴是在腳踝骨的高點往上三寸的地方。這個穴位可說是婦科病的萬靈丹，具有雙向調節的作用，可根據自己體質，對機體產生有利的作用。次髎穴在臀部尾椎附近，只要有婦科問題，點按這個穴位都會極敏感。兩個穴位搭配，有很好的療效。

　　日常的一些穿衣習慣往往就會引起疾病的主要原因，你知道久穿牛仔褲有哪些危害嗎?

　　緊身褲，就別再穿了患有婦科炎癥的女性好少穿緊身褲，因為陰部會不透氣，陰道排泄物積聚，也會引發陰道炎癥，并誘發盆腔炎。同時，有些女性用堿性沐浴露清洗陰部，這樣做會破壞陰部的酸堿平衡，使正常的乳酸桿菌生長受抑，導致陰道分泌物增多，誘發婦科炎癥。

　　什么是婦科病

　　女性生殖系統的疾病即為婦科疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病是女性常見病、多發病。但由于許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。常見種類包括：功血、月經、宮頸癌、產婦病、乳腺炎、尿道炎、更年期綜合癥等等。

　　婦科病有哪些癥狀

　　婦科疾病有很多種，一般早期癥狀較輕，容易被人們忽視，當女性出現以下癥狀時，必須警惕婦科疾病纏身，及時到婦科早做診斷治療。

　　陰道炎：潛伏期為4日~28日。25%~50%患者感染初期癥狀，主要癥狀是陰道分泌物增多及外陰瘙癢，或有灼熱、疼痛、性交痛等。分泌物典型特點為稀薄膿性、黃綠色泡沫狀、有臭味。若合并尿道感染，可有尿頻、尿痛，有時見血尿。