7、雄雞湯

　　主料：大雄雞 1 只，黃芪 15 克，當歸 15 克，紅花 10 克，廣白椒 10 克，小茴香 10 克。女貞子 150 克，蔥白 150 克。

　　制法：殺雞去雜，心腎留用。用紗布包諸藥，放入雞腹內，置沙鍋中，加水 3000 毫升燉熟。

　　服法：于月經后第 1 日始服， 3 - 4 日服完，每月 1 次。

　　功效：促排卵。

　　主治：對無排卵性不孕癥有效。

　　8、枸杞羊腎粥

　　主料：枸杞子 500 克，羊腎 1 對，羊肉 250 元，粳米 250 克，蔥白 5 克。

　　制法：將羊洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內煮粥，待肉敦米爛時即成。

　　服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹溫服。功效：溫補腎陽，和中健脾。

　　主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕癥。

　　9、蓮子豬肚

　　主料：蓮子、豬肚各適量。

　　制法：將豬肚洗凈，納入蓮子，兩端扎緊，置鍋中燉料，加入食鹽適量及味精即可食用。

　　功效：健脾補虛益氣，

　　主治：適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥。

　　10、水魚湯促排

　　材料：一只一斤重的水魚(野生甲魚)，加上狗杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，淮山(又叫山藥)10克，燉大概45分鐘。

　　做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。

　　吃法：來YJ的第五天吃，味道有點酸酸的，好連湯帶肉全吃光!一般每個周期吃一次即可。如果是卵泡發育不好，可以接著再吃一次。提醒：山芋肉不是我們平時吃的山芋，一定要到藥店，買的中藥才對，千萬別買錯啦。

　　結語：以上就是小編給大家介紹的促進排卵的食物，相信大家看完之后也會學到很多東西，生活中想要促進自己排卵的女性不一定要吃藥物，因為可能吃了藥物會有一些副作用，完全看了一買一些食材在家里制作，又美味有安全。